Sapere cosa c’è nel piatto
Ali di pollo
Calorie e valori nutrizionali
marinate, pre-confezionate, arrostite/al forno
213
caloriekcal per 100 g
Proteine22.4 g
Carb.2.1 g
Grassi12.6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 213 kcal —
- Proteine 22.4 g 45%
- Carboidrati 2.1 g 1%
- Grassi 12.6 g 16%
- Grassi saturi 3.2 g 16%
- Fibre 0.9 g 3%
- Zuccheri 0.6 g —
- Sodio 674 mg 29%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 6.2 µg 1%
- Vitamina C 1.4 mg 2%
- Vitamina D 0.4 µg 2%
- Niacina (B3) 6.3 mg 39%
- Acido pantotenico (B5) 0.77 mg 15%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Vitamina B12 1.8 µg 75%
Minerali
- Calcio 34.1 mg 3%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnesio 18.4 mg 4%
- Fosforo 168 mg 13%
- Zinco 1.5 mg 14%
- Selenio 5.7 µg 10%
- Iodio 41 µg 27%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 22.4 g | 2.1 g | 12.6 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 11.2 g | 1.1 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 33.6 g | 3.2 g | 18.9 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 44.8 g | 4.2 g | 25.2 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 56 g | 5.3 g | 31.5 g |
Domande su ali di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di ali di pollo?
100 g di ali di pollo: 213 kcal, 22.4 g di proteine, 2.1 g di carboidrati e 12.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ali di pollo?
50 g di ali di pollo: 107 kcal, 11.2 g di proteine, 1.1 g di carboidrati e 6.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ali di pollo?
150 g di ali di pollo: 320 kcal, 33.6 g di proteine, 3.2 g di carboidrati e 18.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di ali di pollo?
200 g di ali di pollo: 426 kcal, 44.8 g di proteine, 4.2 g di carboidrati e 25.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di ali di pollo?
250 g di ali di pollo: 533 kcal, 56 g di proteine, 5.3 g di carboidrati e 31.5 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 36035 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse