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Ali di pollo

Calorie e valori nutrizionali

marinate, carne e pelle, cotte alla brace, pesate con l'osso

179
caloriekcal per 100 g
Proteine17.8 g
Carb.2.7 g
Grassi10.8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 179 kcal —
  • Proteine 17.8 g 36%
  • Carboidrati 2.7 g 1%
  • Grassi 10.8 g 14%
  • Grassi saturi 3 g 15%
  • Fibre 0.3 g 1%
  • Zuccheri 2.3 g —
  • Sodio 250 mg 11%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Vitamina E 0.15 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
  • Niacina (B3) 4 mg 25%
  • Acido pantotenico (B5) 0.87 mg 17%
  • Vitamina B6 0.18 mg 11%
  • Biotina (B7) 3 µg 10%
  • Folati (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 1 µg 42%

Minerali

  • Calcio 27 mg 2%
  • Ferro 0.9 mg 5%
  • Magnesio 18 mg 4%
  • Fosforo 130 mg 10%
  • Potassio 230 mg 5%
  • Zinco 1.1 mg 10%
  • Rame 0.06 mg 7%
  • Manganese 0.1 mg 4%
  • Selenio 11 µg 20%
  • Iodio 4 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g17917.8 g2.7 g10.8 g
50 g50 g908.9 g1.4 g5.4 g
150 g150 g26926.7 g4.1 g16.2 g
200 g200 g35835.6 g5.4 g21.6 g
250 g250 g44844.5 g6.8 g27 g

Domande su ali di pollo

Quante calorie ci sono in 100 g di ali di pollo?

100 g di ali di pollo: 179 kcal, 17.8 g di proteine, 2.7 g di carboidrati e 10.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di ali di pollo?

50 g di ali di pollo: 90 kcal, 8.9 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 5.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di ali di pollo?

150 g di ali di pollo: 269 kcal, 26.7 g di proteine, 4.1 g di carboidrati e 16.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di ali di pollo?

200 g di ali di pollo: 358 kcal, 35.6 g di proteine, 5.4 g di carboidrati e 21.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di ali di pollo?

250 g di ali di pollo: 448 kcal, 44.5 g di proteine, 6.8 g di carboidrati e 27 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 19-652 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse