Sapere cosa c’è nel piatto

Ali di pollo

Calorie e valori nutrizionali

marinate, con carne e pelle, cotte al barbecue

274
caloriekcal per 100 g
Proteine27.4 g
Carb.4.1 g
Grassi16.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 274 kcal —
  • Proteine 27.4 g 55%
  • Carboidrati 4.1 g 1%
  • Grassi 16.6 g 21%
  • Grassi saturi 4.6 g 23%
  • Fibre 0.5 g 2%
  • Zuccheri 3.6 g —
  • Sodio 390 mg 17%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Vitamina E 0.23 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
  • Niacina (B3) 6.2 mg 39%
  • Acido pantotenico (B5) 1.3 mg 27%
  • Vitamina B6 0.27 mg 16%
  • Biotina (B7) 4 µg 13%
  • Folati (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 1 µg 42%

Minerali

  • Calcio 42 mg 3%
  • Ferro 1.3 mg 7%
  • Magnesio 27 mg 6%
  • Fosforo 200 mg 16%
  • Potassio 350 mg 7%
  • Zinco 1.6 mg 15%
  • Rame 0.09 mg 10%
  • Manganese 0.15 mg 7%
  • Selenio 17 µg 31%
  • Iodio 6 µg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g27427.4 g4.1 g16.6 g
50 g50 g13713.7 g2.1 g8.3 g
150 g150 g41141.1 g6.2 g24.9 g
200 g200 g54854.8 g8.2 g33.2 g
250 g250 g68568.5 g10.3 g41.5 g

Domande su ali di pollo

Quante calorie ci sono in 100 g di ali di pollo?

100 g di ali di pollo: 274 kcal, 27.4 g di proteine, 4.1 g di carboidrati e 16.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di ali di pollo?

50 g di ali di pollo: 137 kcal, 13.7 g di proteine, 2.1 g di carboidrati e 8.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di ali di pollo?

150 g di ali di pollo: 411 kcal, 41.1 g di proteine, 6.2 g di carboidrati e 24.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di ali di pollo?

200 g di ali di pollo: 548 kcal, 54.8 g di proteine, 8.2 g di carboidrati e 33.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di ali di pollo?

250 g di ali di pollo: 685 kcal, 68.5 g di proteine, 10.3 g di carboidrati e 41.5 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 19-541 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse