Sapere cosa c’è nel piatto
Ali di pollo
Calorie e valori nutrizionali
marinate, con carne e pelle, cotte al barbecue
274
caloriekcal per 100 g
Proteine27 g
Carb.4,1 g
Grassi17 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 274 kcal —
- Proteine 27 g 55%
- Carboidrati 4,1 g 1%
- Grassi 17 g 21%
- Grassi saturi 4,6 g 23%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zuccheri 3,6 g —
- Sodio 390 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 6,2 mg 39%
- Acido pantotenico (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Biotina (B7) 4 µg 13%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerali
- Calcio 42 mg 3%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fosforo 200 mg 16%
- Potassio 350 mg 7%
- Zinco 1,6 mg 15%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,15 mg 7%
- Selenio 17 µg 31%
- Iodio 6 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 27 g | 4,1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 14 g | 2,1 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 41 g | 6,2 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 55 g | 8,2 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 69 g | 10 g | 42 g |
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- Petto e ala di polloquarto, con pelle, grigliato235 kcal / 100 g
Domande su ali di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di ali di pollo?
100 g di ali di pollo: 274 kcal, 27 g di proteine, 4,1 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ali di pollo?
50 g di ali di pollo: 137 kcal, 14 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ali di pollo?
150 g di ali di pollo: 411 kcal, 41 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di ali di pollo?
200 g di ali di pollo: 548 kcal, 55 g di proteine, 8,2 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di ali di pollo?
250 g di ali di pollo: 685 kcal, 69 g di proteine, 10 g di carboidrati e 42 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 19-541 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
