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Curry di pollo vindaloo

Calorie e valori nutrizionali

fatto in casa

192
caloriekcal per 100 g
Proteine18.5 g
Carb.2.6 g
Grassi12.5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 192 kcal —
  • Proteine 18.5 g 37%
  • Carboidrati 2.6 g 1%
  • Grassi 12.5 g 16%
  • Grassi saturi 1.2 g 6%
  • Fibre 0.7 g 3%
  • Zuccheri 1.7 g —
  • Sodio 65 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 24 µg 3%
  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Vitamina E 2.5 mg 16%
  • Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacina (B3) 5.1 mg 32%
  • Acido pantotenico (B5) 0.74 mg 15%
  • Vitamina B6 0.27 mg 16%
  • Biotina (B7) 1.5 µg 5%
  • Folati (B9) 9 µg 2%

Minerali

  • Calcio 38 mg 3%
  • Ferro 2.2 mg 12%
  • Magnesio 35 mg 8%
  • Fosforo 151 mg 12%
  • Potassio 405 mg 9%
  • Zinco 1.2 mg 11%
  • Rame 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.2 mg 9%
  • Selenio 10 µg 18%
  • Iodio 7 µg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g19218.5 g2.6 g12.5 g
50 g50 g969.3 g1.3 g6.3 g
150 g150 g28827.8 g3.9 g18.8 g
200 g200 g38437 g5.2 g25 g
250 g250 g48046.3 g6.5 g31.3 g

Domande su curry di pollo vindaloo

Quante calorie ci sono in 100 g di curry di pollo vindaloo?

100 g di curry di pollo vindaloo: 192 kcal, 18.5 g di proteine, 2.6 g di carboidrati e 12.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di curry di pollo vindaloo?

50 g di curry di pollo vindaloo: 96 kcal, 9.3 g di proteine, 1.3 g di carboidrati e 6.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di curry di pollo vindaloo?

150 g di curry di pollo vindaloo: 288 kcal, 27.8 g di proteine, 3.9 g di carboidrati e 18.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di curry di pollo vindaloo?

200 g di curry di pollo vindaloo: 384 kcal, 37 g di proteine, 5.2 g di carboidrati e 25 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di curry di pollo vindaloo?

250 g di curry di pollo vindaloo: 480 kcal, 46.3 g di proteine, 6.5 g di carboidrati e 31.3 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 19-567 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse