Sapere cosa c’è nel piatto

Curry di agnello vindaloo

Calorie e valori nutrizionali

fatto in casa

199
caloriekcal per 100 g
Proteine19.8 g
Carb.2.7 g
Grassi12.9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 199 kcal —
  • Proteine 19.8 g 40%
  • Carboidrati 2.7 g 1%
  • Grassi 12.9 g 17%
  • Grassi saturi 5.1 g 25%
  • Fibre 0.9 g 3%
  • Zuccheri 1.8 g —
  • Sodio 59 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 24 µg 3%
  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina D 0.3 µg 2%
  • Vitamina E 0.55 mg 4%
  • Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacina (B3) 2.8 mg 18%
  • Acido pantotenico (B5) 0.28 mg 6%
  • Vitamina B6 0.19 mg 11%
  • Folati (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 1.3 µg 54%

Minerali

  • Calcio 55 mg 4%
  • Ferro 2.8 mg 15%
  • Magnesio 30 mg 7%
  • Fosforo 160 mg 13%
  • Potassio 343 mg 7%
  • Zinco 2.8 mg 25%
  • Rame 0.11 mg 12%
  • Manganese 0.31 mg 13%
  • Selenio 2 µg 4%
  • Iodio 4 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g19919.8 g2.7 g12.9 g
50 g50 g1009.9 g1.4 g6.5 g
150 g150 g29929.7 g4.1 g19.4 g
200 g200 g39839.6 g5.4 g25.8 g
250 g250 g49849.5 g6.8 g32.3 g

Domande su curry di agnello vindaloo

Quante calorie ci sono in 100 g di curry di agnello vindaloo?

100 g di curry di agnello vindaloo: 199 kcal, 19.8 g di proteine, 2.7 g di carboidrati e 12.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di curry di agnello vindaloo?

50 g di curry di agnello vindaloo: 100 kcal, 9.9 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 6.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di curry di agnello vindaloo?

150 g di curry di agnello vindaloo: 299 kcal, 29.7 g di proteine, 4.1 g di carboidrati e 19.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di curry di agnello vindaloo?

200 g di curry di agnello vindaloo: 398 kcal, 39.6 g di proteine, 5.4 g di carboidrati e 25.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di curry di agnello vindaloo?

250 g di curry di agnello vindaloo: 498 kcal, 49.5 g di proteine, 6.8 g di carboidrati e 32.3 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 19-599 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse