Sapere cosa c’è nel piatto

Kheema di agnello

Calorie e valori nutrizionali

fatto in casa

178
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.4 g
Grassi13.4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 178 kcal —
  • Proteine 11 g 22%
  • Carboidrati 4 g 1%
  • Grassi 13.4 g 17%
  • Grassi saturi 3.8 g 19%
  • Fibre 1.5 g 5%
  • Zuccheri 2.4 g —
  • Sodio 37 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 41 µg 5%
  • Vitamina C 4 mg 4%
  • Vitamina D 0.4 µg 2%
  • Vitamina E 3.6 mg 24%
  • Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
  • Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacina (B3) 2.5 mg 16%
  • Acido pantotenico (B5) 0.39 mg 8%
  • Vitamina B6 0.14 mg 8%
  • Biotina (B7) 1.3 µg 4%
  • Folati (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0.8 µg 33%

Minerali

  • Calcio 30 mg 2%
  • Ferro 1.8 mg 10%
  • Magnesio 23 mg 5%
  • Fosforo 123 mg 10%
  • Potassio 271 mg 6%
  • Zinco 2 mg 18%
  • Rame 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.16 mg 7%
  • Selenio 1 µg 2%
  • Iodio 4 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g17811 g4 g13.4 g
50 g50 g895.5 g2 g6.7 g
150 g150 g26716.5 g6 g20.1 g
200 g200 g35622 g8 g26.8 g
250 g250 g44527.5 g10 g33.5 g

Domande su kheema di agnello

Quante calorie ci sono in 100 g di kheema di agnello?

100 g di kheema di agnello: 178 kcal, 11 g di proteine, 4 g di carboidrati e 13.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di kheema di agnello?

50 g di kheema di agnello: 89 kcal, 5.5 g di proteine, 2 g di carboidrati e 6.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di kheema di agnello?

150 g di kheema di agnello: 267 kcal, 16.5 g di proteine, 6 g di carboidrati e 20.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di kheema di agnello?

200 g di kheema di agnello: 356 kcal, 22 g di proteine, 8 g di carboidrati e 26.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di kheema di agnello?

250 g di kheema di agnello: 445 kcal, 27.5 g di proteine, 10 g di carboidrati e 33.5 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 19-480 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse