Sapere cosa c’è nel piatto

Beef curry

Calorie e valori nutrizionali

113
caloriekcal per 100 g
Proteine7.6 g
Carb.5.1 g
Grassi6.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 113 kcal —
  • Proteine 7.6 g 15%
  • Carboidrati 5.1 g 2%
  • Grassi 6.6 g 8%
  • Grassi saturi 1.8 g 9%
  • Fibre 1.4 g 5%
  • Zuccheri 2.6 g —
  • Sodio 359 mg 16%
  • Colesterolo 20 mg 7%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 47 µg 5%
  • Vitamina C 8.9 mg 10%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1.4 mg 9%
  • Vitamina K 9 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.1 mg 7%
  • Niacina (B3) 1.5 mg 9%
  • Vitamina B6 0.2 mg 12%
  • Folati (B9) 16 µg 4%
  • Vitamina B12 0.54 µg 23%
  • Colina 29.5 mg 5%

Minerali

  • Calcio 20 mg 2%
  • Ferro 1.1 mg 6%
  • Magnesio 17 mg 4%
  • Fosforo 76 mg 6%
  • Potassio 288 mg 6%
  • Zinco 1.8 mg 17%
  • Rame 0.1 mg 11%
  • Selenio 7.3 µg 13%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1137.6 g5.1 g6.6 g
1 porzione240 g27118.2 g12.3 g15.8 g
2 porzioni480 g54236.3 g24.6 g31.5 g
½ porzione120 g1369.1 g6.2 g7.9 g
3 porzioni720 g81454.5 g36.9 g47.3 g
4 porzioni960 g108572.7 g49.2 g63.1 g
50 g50 g573.8 g2.6 g3.3 g
150 g150 g17011.4 g7.7 g9.9 g
200 g200 g22615.1 g10.3 g13.1 g
250 g250 g28318.9 g12.8 g16.4 g

Domande su beef curry

Quante calorie ci sono in 100 g di beef curry?

100 g di beef curry: 113 kcal, 7.6 g di proteine, 5.1 g di carboidrati e 6.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (240 g) di beef curry?

1 porzione (240 g) di beef curry: 271 kcal, 18.2 g di proteine, 12.3 g di carboidrati e 15.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (480 g) di beef curry?

2 porzioni (480 g) di beef curry: 542 kcal, 36.3 g di proteine, 24.6 g di carboidrati e 31.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (120 g) di beef curry?

½ porzione (120 g) di beef curry: 136 kcal, 9.1 g di proteine, 6.2 g di carboidrati e 7.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (720 g) di beef curry?

3 porzioni (720 g) di beef curry: 814 kcal, 54.5 g di proteine, 36.9 g di carboidrati e 47.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (960 g) di beef curry?

4 porzioni (960 g) di beef curry: 1085 kcal, 72.7 g di proteine, 49.2 g di carboidrati e 63.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di beef curry?

50 g di beef curry: 57 kcal, 3.8 g di proteine, 2.6 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di beef curry?

150 g di beef curry: 170 kcal, 11.4 g di proteine, 7.7 g di carboidrati e 9.9 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27116100 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse