Sapere cosa c’è nel piatto
Beef, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 127 kcal —
- Proteine 6.2 g 12%
- Carboidrati 10.8 g 4%
- Grassi 6.4 g 8%
- Grassi saturi 1.5 g 7%
- Fibre 0.9 g 3%
- Zuccheri 1.1 g —
- Sodio 306 mg 13%
- Colesterolo 14 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 86 µg 10%
- Vitamina C 3.8 mg 4%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.92 mg 6%
- Vitamina K 13 µg 11%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 1.5 mg 10%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Folati (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0.28 µg 12%
- Colina 21.6 mg 4%
Minerali
- Calcio 73 mg 6%
- Ferro 1.2 mg 7%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 78 mg 6%
- Potassio 106 mg 2%
- Zinco 0.9 mg 8%
- Rame 0.04 mg 5%
- Selenio 6.4 µg 12%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 6.2 g | 10.8 g | 6.4 g |
| 1 porzione | 249 g | 316 | 15.3 g | 26.9 g | 15.8 g |
| 2 porzioni | 498 g | 632 | 30.6 g | 53.8 g | 31.7 g |
| ½ porzione | 124.5 g | 158 | 7.7 g | 13.4 g | 7.9 g |
| 3 porzioni | 747 g | 949 | 45.9 g | 80.7 g | 47.5 g |
| 4 porzioni | 996 g | 1265 | 61.3 g | 107.6 g | 63.3 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3.1 g | 5.4 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 9.2 g | 16.2 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 12.3 g | 21.6 g | 12.7 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 15.4 g | 27 g | 15.9 g |
Domande su beef, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy
Quante calorie ci sono in 100 g di beef, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
100 g di beef, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 127 kcal, 6.2 g di proteine, 10.8 g di carboidrati e 6.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (249 g) di beef, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
1 porzione (249 g) di beef, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 316 kcal, 15.3 g di proteine, 26.9 g di carboidrati e 15.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (498 g) di beef, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
2 porzioni (498 g) di beef, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 632 kcal, 30.6 g di proteine, 53.8 g di carboidrati e 31.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (124.5 g) di beef, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
½ porzione (124.5 g) di beef, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 158 kcal, 7.7 g di proteine, 13.4 g di carboidrati e 7.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (747 g) di beef, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
3 porzioni (747 g) di beef, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 949 kcal, 45.9 g di proteine, 80.7 g di carboidrati e 47.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (996 g) di beef, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
4 porzioni (996 g) di beef, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 1265 kcal, 61.3 g di proteine, 107.6 g di carboidrati e 63.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di beef, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
50 g di beef, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 64 kcal, 3.1 g di proteine, 5.4 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di beef, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
150 g di beef, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 191 kcal, 9.2 g di proteine, 16.2 g di carboidrati e 9.5 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27317100 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse