Sapere cosa c’è nel piatto
Veal Marsala
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 175 kcal —
- Proteine 17.8 g 36%
- Carboidrati 6.2 g 2%
- Grassi 8.5 g 11%
- Grassi saturi 3.6 g 18%
- Fibre 0.5 g 2%
- Zuccheri 0.5 g —
- Sodio 147 mg 6%
- Colesterolo 55 mg 18%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 43 µg 5%
- Vitamina C 1.4 mg 2%
- Vitamina D 0.5 µg 3%
- Vitamina E 0.58 mg 4%
- Vitamina K 16.7 µg 14%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.27 mg 21%
- Niacina (B3) 5.3 mg 33%
- Vitamina B6 0.4 mg 24%
- Folati (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 1.6 µg 67%
- Colina 87.9 mg 16%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 142 mg 11%
- Potassio 211 mg 4%
- Zinco 1.2 mg 11%
- Rame 0.13 mg 14%
- Selenio 17.9 µg 33%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 17.8 g | 6.2 g | 8.5 g |
| 1 porzione | 96 g | 168 | 17.1 g | 6 g | 8.2 g |
| 2 porzioni | 192 g | 336 | 34.2 g | 12 g | 16.4 g |
| ½ porzione | 48 g | 84 | 8.6 g | 3 g | 4.1 g |
| 3 porzioni | 288 g | 504 | 51.3 g | 18 g | 24.6 g |
| 4 porzioni | 384 g | 672 | 68.4 g | 24 g | 32.8 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 8.9 g | 3.1 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 26.7 g | 9.4 g | 12.8 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 35.6 g | 12.5 g | 17.1 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 44.6 g | 15.6 g | 21.4 g |
Domande su veal Marsala
Quante calorie ci sono in 100 g di veal Marsala?
100 g di veal Marsala: 175 kcal, 17.8 g di proteine, 6.2 g di carboidrati e 8.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (96 g) di veal Marsala?
1 porzione (96 g) di veal Marsala: 168 kcal, 17.1 g di proteine, 6 g di carboidrati e 8.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (192 g) di veal Marsala?
2 porzioni (192 g) di veal Marsala: 336 kcal, 34.2 g di proteine, 12 g di carboidrati e 16.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (48 g) di veal Marsala?
½ porzione (48 g) di veal Marsala: 84 kcal, 8.6 g di proteine, 3 g di carboidrati e 4.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (288 g) di veal Marsala?
3 porzioni (288 g) di veal Marsala: 504 kcal, 51.3 g di proteine, 18 g di carboidrati e 24.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (384 g) di veal Marsala?
4 porzioni (384 g) di veal Marsala: 672 kcal, 68.4 g di proteine, 24 g di carboidrati e 32.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di veal Marsala?
50 g di veal Marsala: 88 kcal, 8.9 g di proteine, 3.1 g di carboidrati e 4.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di veal Marsala?
150 g di veal Marsala: 263 kcal, 26.7 g di proteine, 9.4 g di carboidrati e 12.8 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27135050 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse