Sapere cosa c’è nel piatto
Veal parmigiana
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 204 kcal —
- Proteine 15.3 g 31%
- Carboidrati 7.5 g 3%
- Grassi 11.9 g 15%
- Grassi saturi 4.1 g 21%
- Fibre 0.8 g 3%
- Zuccheri 1.7 g —
- Sodio 436 mg 19%
- Colesterolo 67 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 47 µg 5%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 1.1 µg 6%
- Vitamina E 1.3 mg 9%
- Vitamina K 5.1 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
- Niacina (B3) 3.8 mg 24%
- Vitamina B6 0.24 mg 14%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 1 µg 43%
- Colina 68.9 mg 13%
Minerali
- Calcio 122 mg 9%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fosforo 215 mg 17%
- Potassio 248 mg 5%
- Zinco 1.7 mg 16%
- Rame 0.1 mg 11%
- Selenio 15.8 µg 29%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 15.3 g | 7.5 g | 11.9 g |
| 1 porzione | 182 g | 371 | 27.9 g | 13.7 g | 21.7 g |
| 2 porzioni | 364 g | 743 | 55.8 g | 27.4 g | 43.4 g |
| ½ porzione | 91 g | 186 | 14 g | 6.9 g | 10.8 g |
| 3 porzioni | 546 g | 1114 | 83.7 g | 41.1 g | 65.1 g |
| 4 porzioni | 728 g | 1485 | 111.6 g | 54.8 g | 86.8 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 7.7 g | 3.8 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 23 g | 11.3 g | 17.9 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 30.7 g | 15.1 g | 23.8 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 38.3 g | 18.8 g | 29.8 g |
Domande su veal parmigiana
Quante calorie ci sono in 100 g di veal parmigiana?
100 g di veal parmigiana: 204 kcal, 15.3 g di proteine, 7.5 g di carboidrati e 11.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (182 g) di veal parmigiana?
1 porzione (182 g) di veal parmigiana: 371 kcal, 27.9 g di proteine, 13.7 g di carboidrati e 21.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (364 g) di veal parmigiana?
2 porzioni (364 g) di veal parmigiana: 743 kcal, 55.8 g di proteine, 27.4 g di carboidrati e 43.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (91 g) di veal parmigiana?
½ porzione (91 g) di veal parmigiana: 186 kcal, 14 g di proteine, 6.9 g di carboidrati e 10.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (546 g) di veal parmigiana?
3 porzioni (546 g) di veal parmigiana: 1114 kcal, 83.7 g di proteine, 41.1 g di carboidrati e 65.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (728 g) di veal parmigiana?
4 porzioni (728 g) di veal parmigiana: 1485 kcal, 111.6 g di proteine, 54.8 g di carboidrati e 86.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di veal parmigiana?
50 g di veal parmigiana: 102 kcal, 7.7 g di proteine, 3.8 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di veal parmigiana?
150 g di veal parmigiana: 306 kcal, 23 g di proteine, 11.3 g di carboidrati e 17.9 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27135110 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse