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strisce di pollo

Calorie e valori nutrizionali

Burger King

292

caloriekcal per 100 g

Proteine18 g

Carb.19 g

Grassi15 g

Ripartizione delle calorie

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Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Calorie 292 kcal —
Proteine 18 g 36%
Carboidrati 19 g 7%
Grassi 15 g 20%
Grassi saturi 2,7 g 13%
Fibre 1,3 g 5%
Zuccheri 0 g —
Sodio 859 mg 37%
Colesterolo 44 mg 15%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

Vitamina A 3 µg 0%
Vitamina C 1,1 mg 1%
Vitamina E 3,9 mg 26%
Vitamina K 6,3 µg 5%
Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
Niacina (B3) 8 mg 50%
Acido pantotenico (B5) 1,1 mg 22%
Vitamina B6 0,4 mg 24%
Folati (B9) 9 µg 2%
Vitamina B12 0,15 µg 6%

Minerali

Calcio 13 mg 1%
Ferro 0,62 mg 3%
Magnesio 27 mg 6%
Fosforo 291 mg 23%
Potassio 315 mg 7%
Zinco 0,7 mg 6%
Rame 0,07 mg 8%
Manganese 0,28 mg 12%
Selenio 16,1 µg 29%

Calorie per porzione

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	292	18 g	19 g	15 g
1 porzione	36 g	105	6,6 g	6,9 g	5,5 g
2 porzioni	72 g	210	13 g	14 g	11 g
½ porzione	18 g	53	3,3 g	3,5 g	2,7 g
3 porzioni	108 g	315	20 g	21 g	17 g
4 porzioni	144 g	420	26 g	28 g	22 g
50 g	50 g	146	9,1 g	9,6 g	7,6 g
150 g	150 g	438	27 g	29 g	23 g
200 g	200 g	584	36 g	38 g	31 g
250 g	250 g	730	46 g	48 g	38 g

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Domande su strisce di pollo

Come si preparano le strisce di pollo croccanti al forno?

Disponile distanziate su una teglia e cuocile in forno già caldo a 200 °C per circa 15–20 minuti, girandole a metà cottura. Se sono crude, verifica che il centro raggiunga 75 °C; da congelate, segui i tempi indicati sulla confezione.

Come si scaldano le strisce di pollo senza farle diventare molli?

Scaldale in forno a 190 °C per 8–10 minuti, oppure in friggitrice ad aria a 180 °C per 4–6 minuti, girandole una volta. Evita il microonde: tende ad ammorbidire la panatura.

Per quanto tempo si conservano le strisce di pollo avanzate?

Mettile in frigorifero entro due ore dalla cottura, in un contenitore chiuso, e consumale entro tre o quattro giorni. Per conservarle più a lungo, congelale; riscaldale una sola volta, finché sono ben calde anche al centro.

Come fare le strisce di pollo impanate in casa?

Taglia il petto di pollo a strisce, passale prima nella farina, poi nell’uovo sbattuto e infine nel pangrattato. Per una panatura più aderente, premi bene il pangrattato e cuoci le strisce in forno a 200 °C finché sono dorate e raggiungono 75 °C al cuore.

Con cosa si accompagnano le strisce di pollo?

Stanno bene con patate al forno o insalata di cavolo, e puoi servirle con salsa allo yogurt, senape o ketchup. Tagliate a pezzi, aggiungono croccantezza a un’insalata o a una piadina.

Qual è la differenza tra strisce di pollo e straccetti di pollo?

Le strisce sono spesso impanate e fritte o cotte al forno; gli straccetti sono sottili bocconcini di pollo, di solito non impanati, saltati in padella. Per 100 g, gli straccetti apportano 191 kcal e 25 g di proteine, contro 292 kcal e 18 g nelle strisce di pollo.

Fonte: USDA FoodData Central 170731 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse