Sapere cosa c’è nel piatto
Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 148 kcal —
- Proteine 8.7 g 17%
- Carboidrati 15.2 g 6%
- Grassi 5.2 g 7%
- Grassi saturi 1.2 g 6%
- Fibre 1.5 g 5%
- Zuccheri 0.9 g —
- Sodio 317 mg 14%
- Colesterolo 34 mg 11%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 112 µg 12%
- Vitamina C 5.1 mg 6%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.88 mg 6%
- Vitamina K 14.7 µg 12%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 2.3 mg 15%
- Vitamina B6 0.13 mg 7%
- Folati (B9) 60 µg 15%
- Vitamina B12 0.36 µg 15%
- Colina 39.5 mg 7%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 1.5 mg 8%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 90 mg 7%
- Potassio 109 mg 2%
- Zinco 1.4 mg 13%
- Rame 0.09 mg 10%
- Selenio 20.3 µg 37%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 8.7 g | 15.2 g | 5.2 g |
| 1 porzione | 162 g | 240 | 14.1 g | 24.6 g | 8.4 g |
| 2 porzioni | 324 g | 480 | 28.2 g | 49.3 g | 16.8 g |
| ½ porzione | 81 g | 120 | 7.1 g | 12.3 g | 4.2 g |
| 3 porzioni | 486 g | 719 | 42.3 g | 73.9 g | 25.2 g |
| 4 porzioni | 648 g | 959 | 56.4 g | 98.6 g | 33.6 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4.4 g | 7.6 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 13.1 g | 22.8 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 17.4 g | 30.4 g | 10.4 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 21.8 g | 38 g | 13 g |
Domande su beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce
Quante calorie ci sono in 100 g di beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce?
100 g di beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce: 148 kcal, 8.7 g di proteine, 15.2 g di carboidrati e 5.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (162 g) di beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce?
1 porzione (162 g) di beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce: 240 kcal, 14.1 g di proteine, 24.6 g di carboidrati e 8.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (324 g) di beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce?
2 porzioni (324 g) di beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce: 480 kcal, 28.2 g di proteine, 49.3 g di carboidrati e 16.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (81 g) di beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce?
½ porzione (81 g) di beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce: 120 kcal, 7.1 g di proteine, 12.3 g di carboidrati e 4.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (486 g) di beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce?
3 porzioni (486 g) di beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce: 719 kcal, 42.3 g di proteine, 73.9 g di carboidrati e 25.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (648 g) di beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce?
4 porzioni (648 g) di beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce: 959 kcal, 56.4 g di proteine, 98.6 g di carboidrati e 33.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce?
50 g di beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce: 74 kcal, 4.4 g di proteine, 7.6 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce?
150 g di beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce: 222 kcal, 13.1 g di proteine, 22.8 g di carboidrati e 7.8 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27313010 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse