Sapere cosa c’è nel piatto
Samosa
Calorie e valori nutrizionali
preconfezionato, cotto
230
caloriekcal per 100 g
Proteine9.3 g
Carb.16.5 g
Grassi13.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 230 kcal —
- Proteine 9.3 g 19%
- Carboidrati 16.5 g 6%
- Grassi 13.7 g 18%
- Grassi saturi 2.8 g 14%
- Fibre 1.8 g 6%
- Zuccheri 2.5 g —
- Sodio 493 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3.8 µg 0%
- Vitamina C 0.7 mg 1%
- Vitamina E 1.4 mg 10%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 1.5 mg 9%
- Acido pantotenico (B5) 0.22 mg 4%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Folati (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0.34 µg 14%
Minerali
- Calcio 31 mg 2%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnesio 17.8 mg 4%
- Fosforo 95 mg 8%
- Potassio 182 mg 4%
- Zinco 0.87 mg 8%
- Manganese 0.4 mg 17%
- Selenio 38.6 µg 70%
- Iodio 3 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 9.3 g | 16.5 g | 13.7 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4.7 g | 8.3 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 14 g | 24.8 g | 20.6 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 18.7 g | 33 g | 27.4 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 23.3 g | 41.3 g | 34.3 g |
Domande su samosa
Quante calorie ci sono in 100 g di samosa?
100 g di samosa: 230 kcal, 9.3 g di proteine, 16.5 g di carboidrati e 13.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di samosa?
50 g di samosa: 115 kcal, 4.7 g di proteine, 8.3 g di carboidrati e 6.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di samosa?
150 g di samosa: 345 kcal, 14 g di proteine, 24.8 g di carboidrati e 20.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di samosa?
200 g di samosa: 460 kcal, 18.7 g di proteine, 33 g di carboidrati e 27.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di samosa?
250 g di samosa: 575 kcal, 23.3 g di proteine, 41.3 g di carboidrati e 34.3 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25108 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse