Sapere cosa c’è nel piatto

Samosa vegetariana

Calorie e valori nutrizionali

indiano

301
caloriekcal per 100 g
Proteine5,3 g
Carb.28 g
Grassi18 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 301 kcal —
  • Proteine 5,3 g 11%
  • Carboidrati 28 g 10%
  • Grassi 18 g 23%
  • Grassi saturi 5,7 g 29%
  • Fibre 1,9 g 7%
  • Sodio 794 mg 35%
  • Colesterolo 8,2 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 40,5 µg 4%
  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Vitamina D 0,31 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacina (B3) 2,3 mg 15%
  • Acido pantotenico (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamina B6 0,11 mg 7%
  • Folati (B9) 45,3 µg 11%
  • Vitamina B12 0,06 µg 3%

Minerali

  • Calcio 32,7 mg 3%
  • Ferro 1,9 mg 11%
  • Magnesio 19,4 mg 5%
  • Fosforo 73,2 mg 6%
  • Potassio 176 mg 4%
  • Zinco 0,54 mg 5%
  • Rame 0,11 mg 13%
  • Manganese 0,22 mg 10%
  • Selenio 17,2 µg 31%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3015,3 g29 g18 g
50 g50 g1512,7 g14 g8,9 g
150 g150 g4528 g43 g27 g
200 g200 g60211 g57 g36 g
250 g250 g75313 g71 g45 g

Domande su samosa vegetariana

Quante calorie ci sono in 100 g di samosa vegetariana?

100 g di samosa vegetariana: 301 kcal, 5,3 g di proteine, 29 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di samosa vegetariana?

50 g di samosa vegetariana: 151 kcal, 2,7 g di proteine, 14 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di samosa vegetariana?

150 g di samosa vegetariana: 452 kcal, 8 g di proteine, 43 g di carboidrati e 27 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di samosa vegetariana?

200 g di samosa vegetariana: 602 kcal, 11 g di proteine, 57 g di carboidrati e 36 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di samosa vegetariana?

250 g di samosa vegetariana: 753 kcal, 13 g di proteine, 71 g di carboidrati e 45 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6751 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse