Sapere cosa c’è nel piatto

Insalata di pasta vegetariana

Calorie e valori nutrizionali

con salsa

119
caloriekcal per 100 g
Proteine4,4 g
Carb.14 g
Grassi4,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 119 kcal —
  • Proteine 4,4 g 9%
  • Carboidrati 14 g 5%
  • Grassi 4,8 g 6%
  • Grassi saturi 1,4 g 7%
  • Fibre 1,7 g 6%
  • Zuccheri 2,1 g —
  • Sodio 51 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 105 µg 12%
  • Vitamina C 21 mg 23%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2 mg 13%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,4 mg 3%
  • Acido pantotenico (B5) 0 mg 0%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folati (B9) 16 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 14 mg 1%
  • Ferro 0,6 mg 3%
  • Magnesio 11 mg 3%
  • Fosforo 37 mg 3%
  • Potassio 84 mg 2%
  • Zinco 0,4 mg 4%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,2 mg 9%
  • Iodio 4 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1194,4 g14 g4,8 g
50 g50 g602,2 g6,9 g2,4 g
150 g150 g1796,6 g21 g7,2 g
200 g200 g2388,8 g27 g9,6 g
250 g250 g29811 g34 g12 g

Domande su insalata di pasta vegetariana

Quante calorie ci sono in 100 g di insalata di pasta vegetariana?

100 g di insalata di pasta vegetariana: 119 kcal, 4,4 g di proteine, 14 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di insalata di pasta vegetariana?

50 g di insalata di pasta vegetariana: 60 kcal, 2,2 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di insalata di pasta vegetariana?

150 g di insalata di pasta vegetariana: 179 kcal, 6,6 g di proteine, 21 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di insalata di pasta vegetariana?

200 g di insalata di pasta vegetariana: 238 kcal, 8,8 g di proteine, 27 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di insalata di pasta vegetariana?

250 g di insalata di pasta vegetariana: 298 kcal, 11 g di proteine, 34 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25615 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse