Sapere cosa c’è nel piatto
Beef stroganoff with noodles
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 129 kcal —
- Proteine 7.8 g 16%
- Carboidrati 8.3 g 3%
- Grassi 6.8 g 9%
- Grassi saturi 2.4 g 12%
- Fibre 0.7 g 3%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 316 mg 14%
- Colesterolo 29 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 23 µg 3%
- Vitamina C 0.4 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.58 mg 4%
- Vitamina K 5.8 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 2.5 mg 16%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Folati (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 0.26 µg 11%
- Colina 33.3 mg 6%
Minerali
- Calcio 30 mg 2%
- Ferro 0.92 mg 5%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 96 mg 8%
- Potassio 151 mg 3%
- Zinco 1.4 mg 13%
- Rame 0.07 mg 7%
- Selenio 13 µg 24%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 7.8 g | 8.3 g | 6.8 g |
| 1 porzione | 256 g | 330 | 19.9 g | 21.2 g | 17.4 g |
| 2 porzioni | 512 g | 660 | 39.7 g | 42.4 g | 34.8 g |
| ½ porzione | 128 g | 165 | 9.9 g | 10.6 g | 8.7 g |
| 3 porzioni | 768 g | 991 | 59.6 g | 63.7 g | 52.2 g |
| 4 porzioni | 1024 g | 1321 | 79.5 g | 84.9 g | 69.6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3.9 g | 4.1 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 11.6 g | 12.4 g | 10.2 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 15.5 g | 16.6 g | 13.6 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 19.4 g | 20.7 g | 17 g |
Domande su beef stroganoff with noodles
Quante calorie ci sono in 100 g di beef stroganoff with noodles?
100 g di beef stroganoff with noodles: 129 kcal, 7.8 g di proteine, 8.3 g di carboidrati e 6.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (256 g) di beef stroganoff with noodles?
1 porzione (256 g) di beef stroganoff with noodles: 330 kcal, 19.9 g di proteine, 21.2 g di carboidrati e 17.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (512 g) di beef stroganoff with noodles?
2 porzioni (512 g) di beef stroganoff with noodles: 660 kcal, 39.7 g di proteine, 42.4 g di carboidrati e 34.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (128 g) di beef stroganoff with noodles?
½ porzione (128 g) di beef stroganoff with noodles: 165 kcal, 9.9 g di proteine, 10.6 g di carboidrati e 8.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (768 g) di beef stroganoff with noodles?
3 porzioni (768 g) di beef stroganoff with noodles: 991 kcal, 59.6 g di proteine, 63.7 g di carboidrati e 52.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1024 g) di beef stroganoff with noodles?
4 porzioni (1024 g) di beef stroganoff with noodles: 1321 kcal, 79.5 g di proteine, 84.9 g di carboidrati e 69.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di beef stroganoff with noodles?
50 g di beef stroganoff with noodles: 65 kcal, 3.9 g di proteine, 4.1 g di carboidrati e 3.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di beef stroganoff with noodles?
150 g di beef stroganoff with noodles: 194 kcal, 11.6 g di proteine, 12.4 g di carboidrati e 10.2 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27212350 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse