Sapere cosa c’è nel piatto

Beef and noodles, no sauce

Calorie e valori nutrizionali

189
caloriekcal per 100 g
Proteine11.4 g
Carb.15.4 g
Grassi8.4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 189 kcal —
  • Proteine 11.4 g 23%
  • Carboidrati 15.4 g 6%
  • Grassi 8.4 g 11%
  • Grassi saturi 2.7 g 13%
  • Fibre 0.8 g 3%
  • Zuccheri 0.3 g —
  • Sodio 377 mg 16%
  • Colesterolo 48 mg 16%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 20 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Vitamina E 0.32 mg 2%
  • Vitamina K 2.3 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
  • Riboflavina (B2) 0.15 mg 11%
  • Niacina (B3) 3 mg 19%
  • Vitamina B6 0.15 mg 9%
  • Folati (B9) 57 µg 14%
  • Vitamina B12 0.95 µg 40%
  • Colina 43.3 mg 8%

Minerali

  • Calcio 16 mg 1%
  • Ferro 1.8 mg 10%
  • Magnesio 20 mg 5%
  • Fosforo 113 mg 9%
  • Potassio 125 mg 3%
  • Zinco 2.5 mg 22%
  • Rame 0.09 mg 10%
  • Selenio 22.5 µg 41%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g18911.4 g15.4 g8.4 g
1 porzione156 g29517.7 g24.1 g13.1 g
2 porzioni312 g59035.5 g48.2 g26.2 g
½ porzione78 g1478.9 g12 g6.6 g
3 porzioni468 g88553.2 g72.3 g39.4 g
4 porzioni624 g117970.9 g96.3 g52.5 g
50 g50 g955.7 g7.7 g4.2 g
150 g150 g28417.1 g23.2 g12.6 g
200 g200 g37822.7 g30.9 g16.8 g
250 g250 g47328.4 g38.6 g21 g

Domande su beef and noodles, no sauce

Quante calorie ci sono in 100 g di beef and noodles, no sauce?

100 g di beef and noodles, no sauce: 189 kcal, 11.4 g di proteine, 15.4 g di carboidrati e 8.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (156 g) di beef and noodles, no sauce?

1 porzione (156 g) di beef and noodles, no sauce: 295 kcal, 17.7 g di proteine, 24.1 g di carboidrati e 13.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (312 g) di beef and noodles, no sauce?

2 porzioni (312 g) di beef and noodles, no sauce: 590 kcal, 35.5 g di proteine, 48.2 g di carboidrati e 26.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (78 g) di beef and noodles, no sauce?

½ porzione (78 g) di beef and noodles, no sauce: 147 kcal, 8.9 g di proteine, 12 g di carboidrati e 6.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (468 g) di beef and noodles, no sauce?

3 porzioni (468 g) di beef and noodles, no sauce: 885 kcal, 53.2 g di proteine, 72.3 g di carboidrati e 39.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (624 g) di beef and noodles, no sauce?

4 porzioni (624 g) di beef and noodles, no sauce: 1179 kcal, 70.9 g di proteine, 96.3 g di carboidrati e 52.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di beef and noodles, no sauce?

50 g di beef and noodles, no sauce: 95 kcal, 5.7 g di proteine, 7.7 g di carboidrati e 4.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di beef and noodles, no sauce?

150 g di beef and noodles, no sauce: 284 kcal, 17.1 g di proteine, 23.2 g di carboidrati e 12.6 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27212000 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse