Sapere cosa c’è nel piatto
Stuffed cabbage rolls with beef and rice
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 114 kcal —
- Proteine 8.3 g 17%
- Carboidrati 7.5 g 3%
- Grassi 5.1 g 6%
- Grassi saturi 1.9 g 9%
- Fibre 1.3 g 5%
- Zuccheri 3.5 g —
- Sodio 338 mg 15%
- Colesterolo 39 mg 13%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 13.4 mg 15%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.52 mg 3%
- Vitamina K 21 µg 18%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 1.9 mg 12%
- Vitamina B6 0.19 mg 11%
- Folati (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0.75 µg 31%
- Colina 38.4 mg 7%
Minerali
- Calcio 28 mg 2%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 81 mg 6%
- Potassio 253 mg 5%
- Zinco 1.9 mg 17%
- Rame 0.06 mg 7%
- Selenio 8.1 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 8.3 g | 7.5 g | 5.1 g |
| 1 porzione | 103 g | 117 | 8.5 g | 7.8 g | 5.2 g |
| 2 porzioni | 206 g | 235 | 17.1 g | 15.5 g | 10.4 g |
| ½ porzione | 51.5 g | 59 | 4.3 g | 3.9 g | 2.6 g |
| 3 porzioni | 309 g | 352 | 25.6 g | 23.3 g | 15.6 g |
| 4 porzioni | 412 g | 470 | 34.2 g | 31 g | 20.8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 4.2 g | 3.8 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 12.5 g | 11.3 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 16.6 g | 15.1 g | 10.1 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 20.8 g | 18.8 g | 12.7 g |
Domande su stuffed cabbage rolls with beef and rice
Quante calorie ci sono in 100 g di stuffed cabbage rolls with beef and rice?
100 g di stuffed cabbage rolls with beef and rice: 114 kcal, 8.3 g di proteine, 7.5 g di carboidrati e 5.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (103 g) di stuffed cabbage rolls with beef and rice?
1 porzione (103 g) di stuffed cabbage rolls with beef and rice: 117 kcal, 8.5 g di proteine, 7.8 g di carboidrati e 5.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (206 g) di stuffed cabbage rolls with beef and rice?
2 porzioni (206 g) di stuffed cabbage rolls with beef and rice: 235 kcal, 17.1 g di proteine, 15.5 g di carboidrati e 10.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (51.5 g) di stuffed cabbage rolls with beef and rice?
½ porzione (51.5 g) di stuffed cabbage rolls with beef and rice: 59 kcal, 4.3 g di proteine, 3.9 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (309 g) di stuffed cabbage rolls with beef and rice?
3 porzioni (309 g) di stuffed cabbage rolls with beef and rice: 352 kcal, 25.6 g di proteine, 23.3 g di carboidrati e 15.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (412 g) di stuffed cabbage rolls with beef and rice?
4 porzioni (412 g) di stuffed cabbage rolls with beef and rice: 470 kcal, 34.2 g di proteine, 31 g di carboidrati e 20.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di stuffed cabbage rolls with beef and rice?
50 g di stuffed cabbage rolls with beef and rice: 57 kcal, 4.2 g di proteine, 3.8 g di carboidrati e 2.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di stuffed cabbage rolls with beef and rice?
150 g di stuffed cabbage rolls with beef and rice: 171 kcal, 12.5 g di proteine, 11.3 g di carboidrati e 7.6 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27315250 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse