Sapere cosa c’è nel piatto
Shrimp chow mein or chop suey, no noodles
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 69 kcal —
- Proteine 8.8 g 18%
- Carboidrati 3.5 g 1%
- Grassi 1.7 g 2%
- Grassi saturi 0.4 g 2%
- Fibre 0.8 g 3%
- Zuccheri 1.7 g —
- Sodio 263 mg 11%
- Colesterolo 73 mg 24%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 40 µg 4%
- Vitamina C 4.7 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.1 mg 7%
- Vitamina K 12.5 µg 10%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 6%
- Niacina (B3) 1.3 mg 8%
- Vitamina B6 0.14 mg 8%
- Folati (B9) 34 µg 9%
- Vitamina B12 0.58 µg 24%
- Colina 57.4 mg 10%
Minerali
- Calcio 48 mg 4%
- Ferro 0.38 mg 2%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 126 mg 10%
- Potassio 148 mg 3%
- Zinco 0.69 mg 6%
- Rame 0.11 mg 12%
- Selenio 17.5 µg 32%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 8.8 g | 3.5 g | 1.7 g |
| 1 porzione | 220 g | 152 | 19.4 g | 7.6 g | 3.7 g |
| 2 porzioni | 440 g | 304 | 38.7 g | 15.3 g | 7.4 g |
| ½ porzione | 110 g | 76 | 9.7 g | 3.8 g | 1.9 g |
| 3 porzioni | 660 g | 455 | 58.1 g | 22.9 g | 11.2 g |
| 4 porzioni | 880 g | 607 | 77.4 g | 30.5 g | 14.9 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 4.4 g | 1.7 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 13.2 g | 5.2 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 17.6 g | 6.9 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 22 g | 8.7 g | 4.2 g |
Domande su shrimp chow mein or chop suey, no noodles
Quante calorie ci sono in 100 g di shrimp chow mein or chop suey, no noodles?
100 g di shrimp chow mein or chop suey, no noodles: 69 kcal, 8.8 g di proteine, 3.5 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (220 g) di shrimp chow mein or chop suey, no noodles?
1 porzione (220 g) di shrimp chow mein or chop suey, no noodles: 152 kcal, 19.4 g di proteine, 7.6 g di carboidrati e 3.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (440 g) di shrimp chow mein or chop suey, no noodles?
2 porzioni (440 g) di shrimp chow mein or chop suey, no noodles: 304 kcal, 38.7 g di proteine, 15.3 g di carboidrati e 7.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (110 g) di shrimp chow mein or chop suey, no noodles?
½ porzione (110 g) di shrimp chow mein or chop suey, no noodles: 76 kcal, 9.7 g di proteine, 3.8 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (660 g) di shrimp chow mein or chop suey, no noodles?
3 porzioni (660 g) di shrimp chow mein or chop suey, no noodles: 455 kcal, 58.1 g di proteine, 22.9 g di carboidrati e 11.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (880 g) di shrimp chow mein or chop suey, no noodles?
4 porzioni (880 g) di shrimp chow mein or chop suey, no noodles: 607 kcal, 77.4 g di proteine, 30.5 g di carboidrati e 14.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di shrimp chow mein or chop suey, no noodles?
50 g di shrimp chow mein or chop suey, no noodles: 35 kcal, 4.4 g di proteine, 1.7 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di shrimp chow mein or chop suey, no noodles?
150 g di shrimp chow mein or chop suey, no noodles: 104 kcal, 13.2 g di proteine, 5.2 g di carboidrati e 2.5 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27450040 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse