Sapere cosa c’è nel piatto
Kheema di agnello
Calorie e valori nutrizionali
a ridotto contenuto di grassi, fatto in casa
142
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.3,2 g
Grassi9,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 142 kcal —
- Proteine 11 g 23%
- Carboidrati 3,2 g 1%
- Grassi 9,4 g 12%
- Grassi saturi 3,3 g 17%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zuccheri 1,6 g —
- Sodio 39 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 47 µg 5%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,93 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Acido pantotenico (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Biotina (B7) 1,3 µg 4%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,8 µg 33%
Minerali
- Calcio 35 mg 3%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fosforo 128 mg 10%
- Potassio 294 mg 6%
- Zinco 2 mg 18%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,16 mg 7%
- Selenio 1 µg 2%
- Iodio 5 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 11 g | 3,2 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 5,7 g | 1,6 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 17 g | 4,8 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 23 g | 6,4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 29 g | 8 g | 24 g |
Domande su kheema di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di kheema di agnello?
100 g di kheema di agnello: 142 kcal, 11 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di kheema di agnello?
50 g di kheema di agnello: 71 kcal, 5,7 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di kheema di agnello?
150 g di kheema di agnello: 213 kcal, 17 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di kheema di agnello?
200 g di kheema di agnello: 284 kcal, 23 g di proteine, 6,4 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di kheema di agnello?
250 g di kheema di agnello: 355 kcal, 29 g di proteine, 8 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 19-593 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse