Sapere cosa c’è nel piatto
Biryani di pollo
Calorie e valori nutrizionali
d'asporto
163
caloriekcal per 100 g
Proteine8.5 g
Carb.16.6 g
Grassi7.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 163 kcal —
- Proteine 8.5 g 17%
- Carboidrati 16.6 g 6%
- Grassi 7.4 g 9%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Fibre 1.2 g 4%
- Zuccheri 0.9 g —
- Sodio 263 mg 11%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina D 0.6 µg 3%
- Vitamina E 1.4 mg 9%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Niacina (B3) 2.8 mg 18%
- Acido pantotenico (B5) 0.58 mg 12%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Biotina (B7) 1.4 µg 5%
Minerali
- Calcio 23 mg 2%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 87 mg 7%
- Potassio 170 mg 4%
- Zinco 0.6 mg 5%
- Rame 0.08 mg 9%
- Manganese 0.25 mg 11%
- Selenio 7 µg 13%
- Iodio 5 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 8.5 g | 16.6 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 4.3 g | 8.3 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 12.8 g | 24.9 g | 11.1 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 17 g | 33.2 g | 14.8 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 21.3 g | 41.5 g | 18.5 g |
Domande su biryani di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di biryani di pollo?
100 g di biryani di pollo: 163 kcal, 8.5 g di proteine, 16.6 g di carboidrati e 7.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di biryani di pollo?
50 g di biryani di pollo: 82 kcal, 4.3 g di proteine, 8.3 g di carboidrati e 3.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di biryani di pollo?
150 g di biryani di pollo: 245 kcal, 12.8 g di proteine, 24.9 g di carboidrati e 11.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di biryani di pollo?
200 g di biryani di pollo: 326 kcal, 17 g di proteine, 33.2 g di carboidrati e 14.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di biryani di pollo?
250 g di biryani di pollo: 408 kcal, 21.3 g di proteine, 41.5 g di carboidrati e 18.5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 19-454 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse