Sapere cosa c’è nel piatto

Lasagne

Calorie e valori nutrizionali

Carrabba's Italian Grill

191
caloriekcal per 100 g
Proteine10.5 g
Carb.11.1 g
Grassi11.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 191 kcal —
  • Proteine 10.5 g 21%
  • Carboidrati 11.1 g 4%
  • Grassi 11.1 g 14%
  • Grassi saturi 4.4 g 22%
  • Fibre 1.3 g 5%
  • Zuccheri 2.8 g —
  • Sodio 524 mg 23%
  • Colesterolo 31 mg 10%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 102 µg 11%
  • Vitamina C 0.8 mg 1%
  • Vitamina E 0.97 mg 6%
  • Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
  • Niacina (B3) 1.8 mg 11%
  • Acido pantotenico (B5) 0.47 mg 9%
  • Folati (B9) 16 µg 4%
  • Vitamina B12 0.77 µg 32%

Minerali

  • Calcio 185 mg 14%
  • Ferro 0.74 mg 4%
  • Magnesio 24 mg 6%
  • Fosforo 176 mg 14%
  • Potassio 266 mg 6%
  • Zinco 1.4 mg 12%
  • Rame 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.15 mg 7%
  • Selenio 20.9 µg 38%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g19110.5 g11.1 g11.1 g
1 porzione437 g83545.8 g48.3 g48.3 g
2 porzioni874 g166991.6 g96.7 g96.7 g
½ porzione218.5 g41722.9 g24.2 g24.2 g
3 porzioni1311 g2504137.4 g145 g145 g
4 porzioni1748 g3339183.2 g193.3 g193.3 g
50 g50 g965.2 g5.5 g5.5 g
150 g150 g28715.7 g16.6 g16.6 g
200 g200 g38221 g22.1 g22.1 g
250 g250 g47826.2 g27.7 g27.7 g

Domande su lasagne

Quante calorie ci sono in 100 g di lasagne?

100 g di lasagne: 191 kcal, 10.5 g di proteine, 11.1 g di carboidrati e 11.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (437 g) di lasagne?

1 porzione (437 g) di lasagne: 835 kcal, 45.8 g di proteine, 48.3 g di carboidrati e 48.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (874 g) di lasagne?

2 porzioni (874 g) di lasagne: 1669 kcal, 91.6 g di proteine, 96.7 g di carboidrati e 96.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (218.5 g) di lasagne?

½ porzione (218.5 g) di lasagne: 417 kcal, 22.9 g di proteine, 24.2 g di carboidrati e 24.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (1311 g) di lasagne?

3 porzioni (1311 g) di lasagne: 2504 kcal, 137.4 g di proteine, 145 g di carboidrati e 145 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1748 g) di lasagne?

4 porzioni (1748 g) di lasagne: 3339 kcal, 183.2 g di proteine, 193.3 g di carboidrati e 193.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di lasagne?

50 g di lasagne: 96 kcal, 5.2 g di proteine, 5.5 g di carboidrati e 5.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di lasagne?

150 g di lasagne: 287 kcal, 15.7 g di proteine, 16.6 g di carboidrati e 16.6 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 169030 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse