Sapere cosa c’è nel piatto

Samosa di agnello

Calorie e valori nutrizionali

al forno, fatto in casa

288
caloriekcal per 100 g
Proteine11.1 g
Carb.23.1 g
Grassi17.5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 288 kcal —
  • Proteine 11.1 g 22%
  • Carboidrati 23.1 g 8%
  • Grassi 17.5 g 22%
  • Grassi saturi 3.4 g 17%
  • Fibre 2.3 g 8%
  • Zuccheri 1.6 g —
  • Sodio 40 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 15 µg 2%
  • Vitamina C 4 mg 4%
  • Vitamina D 0.3 µg 2%
  • Vitamina E 2.9 mg 19%
  • Tiamina (B1) 0.22 mg 18%
  • Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacina (B3) 2.2 mg 14%
  • Acido pantotenico (B5) 0.44 mg 9%
  • Vitamina B6 0.19 mg 11%
  • Biotina (B7) 1.2 µg 4%
  • Folati (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0.6 µg 25%

Minerali

  • Calcio 41 mg 3%
  • Ferro 1.6 mg 9%
  • Magnesio 23 mg 5%
  • Fosforo 130 mg 10%
  • Potassio 300 mg 6%
  • Zinco 1.8 mg 16%
  • Rame 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.3 mg 13%
  • Selenio 2 µg 4%
  • Iodio 7 µg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g28811.1 g23.1 g17.5 g
50 g50 g1445.6 g11.6 g8.8 g
150 g150 g43216.7 g34.7 g26.3 g
200 g200 g57622.2 g46.2 g35 g
250 g250 g72027.8 g57.8 g43.8 g

Domande su samosa di agnello

Quante calorie ci sono in 100 g di samosa di agnello?

100 g di samosa di agnello: 288 kcal, 11.1 g di proteine, 23.1 g di carboidrati e 17.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di samosa di agnello?

50 g di samosa di agnello: 144 kcal, 5.6 g di proteine, 11.6 g di carboidrati e 8.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di samosa di agnello?

150 g di samosa di agnello: 432 kcal, 16.7 g di proteine, 34.7 g di carboidrati e 26.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di samosa di agnello?

200 g di samosa di agnello: 576 kcal, 22.2 g di proteine, 46.2 g di carboidrati e 35 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di samosa di agnello?

250 g di samosa di agnello: 720 kcal, 27.8 g di proteine, 57.8 g di carboidrati e 43.8 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 19-596 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse