Sapere cosa c’è nel piatto
Lasagne con ragù di carne
Calorie e valori nutrizionali
fatte in casa
157
caloriekcal per 100 g
Proteine9,5 g
Carb.15 g
Grassi6,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 157 kcal —
- Proteine 9,5 g 19%
- Carboidrati 15 g 5%
- Grassi 6,1 g 8%
- Grassi saturi 3,2 g 16%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 2,6 g —
- Sodio 269 mg 12%
- Colesterolo 21,6 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 35,6 µg 4%
- Vitamina C 4,7 mg 5%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Acido pantotenico (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 34,6 µg 9%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
Minerali
- Calcio 108 mg 8%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnesio 19,7 mg 5%
- Fosforo 121 mg 10%
- Potassio 184 mg 4%
- Zinco 1,4 mg 12%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,17 mg 7%
- Selenio 16,4 µg 30%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 9,5 g | 15 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 4,7 g | 7,6 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 14 g | 23 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 19 g | 30 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 24 g | 38 g | 15 g |
Domande su lasagne con ragù di carne
Quante calorie ci sono in 100 g di lasagne con ragù di carne?
100 g di lasagne con ragù di carne: 157 kcal, 9,5 g di proteine, 15 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lasagne con ragù di carne?
50 g di lasagne con ragù di carne: 79 kcal, 4,7 g di proteine, 7,6 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lasagne con ragù di carne?
150 g di lasagne con ragù di carne: 236 kcal, 14 g di proteine, 23 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lasagne con ragù di carne?
200 g di lasagne con ragù di carne: 314 kcal, 19 g di proteine, 30 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lasagne con ragù di carne?
250 g di lasagne con ragù di carne: 393 kcal, 24 g di proteine, 38 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6742 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse