Sapere cosa c’è nel piatto
Pollo alle mandorle
Calorie e valori nutrizionali
saltato con mandorle
116
caloriekcal per 100 g
Proteine8,7 g
Carb.5,9 g
Grassi6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 116 kcal —
- Proteine 8,7 g 17%
- Carboidrati 5,9 g 2%
- Grassi 6 g 8%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 1,3 g —
- Sodio 200 mg 9%
- Colesterolo 16,3 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5,4 µg 1%
- Vitamina C 3,1 mg 3%
- Vitamina D 0,09 µg 0%
- Vitamina E 2,8 mg 19%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 3,9 mg 24%
- Acido pantotenico (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 10,6 µg 3%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
Minerali
- Calcio 22,9 mg 2%
- Ferro 0,67 mg 4%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 97,5 mg 8%
- Potassio 232 mg 5%
- Zinco 0,67 mg 6%
- Rame 0,23 mg 26%
- Manganese 0,2 mg 9%
- Selenio 5,7 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 8,7 g | 5,9 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4,4 g | 2,9 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 13 g | 8,8 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 18 g | 12 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 22 g | 15 g | 15 g |
Domande su pollo alle mandorle
Quante calorie ci sono in 100 g di pollo alle mandorle?
100 g di pollo alle mandorle: 116 kcal, 8,7 g di proteine, 5,9 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pollo alle mandorle?
50 g di pollo alle mandorle: 58 kcal, 4,4 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pollo alle mandorle?
150 g di pollo alle mandorle: 174 kcal, 13 g di proteine, 8,8 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pollo alle mandorle?
200 g di pollo alle mandorle: 232 kcal, 18 g di proteine, 12 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pollo alle mandorle?
250 g di pollo alle mandorle: 290 kcal, 22 g di proteine, 15 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6776 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse