Sapere cosa c’è nel piatto

Taquito con pollo e formaggio

Calorie e valori nutrizionali

surgelato, riscaldato in forno

284
caloriekcal per 100 g
Proteine9,2 g
Carb.31 g
Grassi13 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 284 kcal —
  • Proteine 9,2 g 18%
  • Carboidrati 31 g 11%
  • Grassi 13 g 16%
  • Grassi saturi 2,3 g 12%
  • Fibre 2,9 g 10%
  • Zuccheri 1,3 g —
  • Sodio 453 mg 20%
  • Colesterolo 13 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 30 µg 3%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 1,1 mg 8%
  • Vitamina K 16,9 µg 14%
  • Tiamina (B1) 0,33 mg 28%
  • Riboflavina (B2) 0,28 mg 21%
  • Niacina (B3) 3,9 mg 24%
  • Acido pantotenico (B5) 0,48 mg 10%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folati (B9) 68 µg 17%
  • Vitamina B12 0,18 µg 8%
  • Colina 15,9 mg 3%

Minerali

  • Calcio 104 mg 8%
  • Ferro 2,5 mg 14%
  • Magnesio 24 mg 6%
  • Fosforo 132 mg 11%
  • Potassio 155 mg 3%
  • Zinco 0,71 mg 6%
  • Rame 0,1 mg 11%
  • Manganese 0,39 mg 17%
  • Selenio 16,7 µg 30%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2849,2 g31 g13 g
50 g50 g1424,6 g15 g6,3 g
150 g150 g42614 g46 g19 g
200 g200 g56818 g62 g25 g
250 g250 g71023 g77 g31 g

Domande su taquito con pollo e formaggio

Quante calorie ci sono in 100 g di taquito con pollo e formaggio?

100 g di taquito con pollo e formaggio: 284 kcal, 9,2 g di proteine, 31 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di taquito con pollo e formaggio?

50 g di taquito con pollo e formaggio: 142 kcal, 4,6 g di proteine, 15 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di taquito con pollo e formaggio?

150 g di taquito con pollo e formaggio: 426 kcal, 14 g di proteine, 46 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di taquito con pollo e formaggio?

200 g di taquito con pollo e formaggio: 568 kcal, 18 g di proteine, 62 g di carboidrati e 25 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di taquito con pollo e formaggio?

250 g di taquito con pollo e formaggio: 710 kcal, 23 g di proteine, 77 g di carboidrati e 31 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 7269 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse