Sapere cosa c’è nel piatto
Involtino primavera di pollo
Calorie e valori nutrizionali
refrigerato, riscaldato
197
caloriekcal per 100 g
Proteine10.4 g
Carb.26.1 g
Grassi4.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 197 kcal —
- Proteine 10.4 g 21%
- Carboidrati 26.1 g 10%
- Grassi 4.5 g 6%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 2.4 g 9%
- Zuccheri 5.6 g —
- Sodio 478 mg 21%
- Colesterolo 14 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina E 0.37 mg 2%
- Vitamina K 23.8 µg 20%
- Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 3.6 mg 23%
- Acido pantotenico (B5) 0.66 mg 13%
- Vitamina B6 0.29 mg 17%
- Vitamina B12 0.1 µg 4%
- Colina 31.2 mg 6%
Minerali
- Calcio 47 mg 4%
- Ferro 1.7 mg 9%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fosforo 118 mg 9%
- Potassio 281 mg 6%
- Zinco 0.52 mg 5%
- Rame 0.1 mg 12%
- Manganese 0.4 mg 18%
- Selenio 17.3 µg 31%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 10.4 g | 26.1 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 5.2 g | 13.1 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 15.7 g | 39.2 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 20.9 g | 52.3 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 26.1 g | 65.4 g | 11.3 g |
Domande su involtino primavera di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di involtino primavera di pollo?
100 g di involtino primavera di pollo: 197 kcal, 10.4 g di proteine, 26.1 g di carboidrati e 4.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di involtino primavera di pollo?
50 g di involtino primavera di pollo: 99 kcal, 5.2 g di proteine, 13.1 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di involtino primavera di pollo?
150 g di involtino primavera di pollo: 296 kcal, 15.7 g di proteine, 39.2 g di carboidrati e 6.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di involtino primavera di pollo?
200 g di involtino primavera di pollo: 394 kcal, 20.9 g di proteine, 52.3 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di involtino primavera di pollo?
250 g di involtino primavera di pollo: 493 kcal, 26.1 g di proteine, 65.4 g di carboidrati e 11.3 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6345 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse