Sapere cosa c’è nel piatto
Involtini primavera con maiale
Calorie e valori nutrizionali
refrigerati, riscaldati
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 227 kcal —
- Proteine 9.9 g 20%
- Carboidrati 28.5 g 10%
- Grassi 8.2 g 10%
- Grassi saturi 1.6 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 1.7 g —
- Sodio 407 mg 18%
- Colesterolo 14 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 390 µg 43%
- Vitamina C 29.3 mg 33%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.27 mg 2%
- Vitamina K 22.6 µg 19%
- Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 2.3 mg 14%
- Acido pantotenico (B5) 0.49 mg 10%
- Vitamina B6 0.17 mg 10%
- Folati (B9) 80 µg 20%
- Vitamina B12 0.15 µg 6%
- Colina 40.4 mg 7%
Minerali
- Calcio 34 mg 3%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 91 mg 7%
- Potassio 212 mg 5%
- Zinco 0.9 mg 8%
- Rame 0.09 mg 10%
- Manganese 0.33 mg 14%
- Selenio 22.8 µg 41%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 9.9 g | 28.5 g | 8.2 g |
| 1 porzione | 85 g | 193 | 8.4 g | 24.2 g | 7 g |
| 2 porzioni | 170 g | 386 | 16.9 g | 48.4 g | 13.9 g |
| ½ porzione | 42.5 g | 96 | 4.2 g | 12.1 g | 3.5 g |
| 3 porzioni | 255 g | 579 | 25.3 g | 72.6 g | 20.9 g |
| 4 porzioni | 340 g | 772 | 33.8 g | 96.9 g | 27.8 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 5 g | 14.2 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 14.9 g | 42.7 g | 12.3 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 19.9 g | 57 g | 16.4 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 24.9 g | 71.2 g | 20.5 g |
Domande su involtini primavera con maiale
Quante calorie ci sono in 100 g di involtini primavera con maiale?
100 g di involtini primavera con maiale: 227 kcal, 9.9 g di proteine, 28.5 g di carboidrati e 8.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di involtini primavera con maiale?
1 porzione (85 g) di involtini primavera con maiale: 193 kcal, 8.4 g di proteine, 24.2 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di involtini primavera con maiale?
2 porzioni (170 g) di involtini primavera con maiale: 386 kcal, 16.9 g di proteine, 48.4 g di carboidrati e 13.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42.5 g) di involtini primavera con maiale?
½ porzione (42.5 g) di involtini primavera con maiale: 96 kcal, 4.2 g di proteine, 12.1 g di carboidrati e 3.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di involtini primavera con maiale?
3 porzioni (255 g) di involtini primavera con maiale: 579 kcal, 25.3 g di proteine, 72.6 g di carboidrati e 20.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di involtini primavera con maiale?
4 porzioni (340 g) di involtini primavera con maiale: 772 kcal, 33.8 g di proteine, 96.9 g di carboidrati e 27.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di involtini primavera con maiale?
50 g di involtini primavera con maiale: 114 kcal, 5 g di proteine, 14.2 g di carboidrati e 4.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di involtini primavera con maiale?
150 g di involtini primavera con maiale: 341 kcal, 14.9 g di proteine, 42.7 g di carboidrati e 12.3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172103 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse