Sapere cosa c’è nel piatto

Curry di pollo con riso

Calorie e valori nutrizionali

116
caloriekcal per 100 g
Proteine5 g
Carb.14 g
Grassi4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 116 kcal —
  • Proteine 5 g 10%
  • Carboidrati 14 g 5%
  • Grassi 4 g 5%
  • Grassi saturi 1 g 5%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zuccheri 1,6 g —
  • Sodio 324 mg 14%
  • Colesterolo 13 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 29 µg 3%
  • Vitamina C 5,4 mg 6%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,88 mg 6%
  • Vitamina K 5,2 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacina (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamina B6 0,13 mg 7%
  • Folati (B9) 33 µg 8%
  • Vitamina B12 0,05 µg 2%
  • Colina 14,3 mg 3%

Minerali

  • Calcio 16 mg 1%
  • Ferro 0,9 mg 5%
  • Magnesio 15 mg 4%
  • Fosforo 64 mg 5%
  • Potassio 182 mg 4%
  • Zinco 0,51 mg 5%
  • Rame 0,08 mg 9%
  • Selenio 6,1 µg 11%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1165 g14 g4 g
1 porzione200 g2329,9 g28 g8 g
2 porzioni400 g46420 g57 g16 g
½ porzione100 g1165 g14 g4 g
3 porzioni600 g69630 g85 g24 g
4 porzioni800 g92840 g113 g32 g
50 g50 g582,5 g7,1 g2 g
150 g150 g1747,4 g21 g6 g
250 g250 g29012 g35 g10 g

Domande su curry di pollo con riso

Quante calorie ci sono in 100 g di curry di pollo con riso?

100 g di curry di pollo con riso: 116 kcal, 5 g di proteine, 14 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (200 g) di curry di pollo con riso?

1 porzione (200 g) di curry di pollo con riso: 232 kcal, 9,9 g di proteine, 28 g di carboidrati e 8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (400 g) di curry di pollo con riso?

2 porzioni (400 g) di curry di pollo con riso: 464 kcal, 20 g di proteine, 57 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (100 g) di curry di pollo con riso?

½ porzione (100 g) di curry di pollo con riso: 116 kcal, 5 g di proteine, 14 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (600 g) di curry di pollo con riso?

3 porzioni (600 g) di curry di pollo con riso: 696 kcal, 30 g di proteine, 85 g di carboidrati e 24 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (800 g) di curry di pollo con riso?

4 porzioni (800 g) di curry di pollo con riso: 928 kcal, 40 g di proteine, 113 g di carboidrati e 32 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di curry di pollo con riso?

50 g di curry di pollo con riso: 58 kcal, 2,5 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di curry di pollo con riso?

150 g di curry di pollo con riso: 174 kcal, 7,4 g di proteine, 21 g di carboidrati e 6 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27146155 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse