Sapere cosa c’è nel piatto

Panino French dip

Calorie e valori nutrizionali

184
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.23 g
Grassi3,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 184 kcal —
  • Proteine 13 g 26%
  • Carboidrati 23 g 8%
  • Grassi 3,5 g 4%
  • Grassi saturi 1 g 5%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zuccheri 2,8 g —
  • Sodio 631 mg 27%
  • Colesterolo 23 mg 8%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,33 mg 2%
  • Vitamina K 0,8 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,27 mg 22%
  • Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacina (B3) 4,9 mg 31%
  • Vitamina B6 0,26 mg 15%
  • Folati (B9) 57 µg 14%
  • Vitamina B12 0,94 µg 39%
  • Colina 27,5 mg 5%

Minerali

  • Calcio 106 mg 8%
  • Ferro 2,6 mg 14%
  • Magnesio 23 mg 5%
  • Fosforo 167 mg 13%
  • Potassio 357 mg 8%
  • Zinco 1,9 mg 17%
  • Rame 0,1 mg 11%
  • Selenio 18,2 µg 33%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g18413 g23 g3,5 g
1 porzione185 g34025 g43 g6,4 g
2 porzioni370 g68149 g87 g13 g
½ porzione92,5 g17012 g22 g3,2 g
3 porzioni555 g102173 g130 g19 g
4 porzioni740 g136298 g173 g26 g
50 g50 g926,6 g12 g1,7 g
150 g150 g27620 g35 g5,2 g
200 g200 g36827 g47 g6,9 g
250 g250 g46033 g58 g8,7 g

Domande su panino French dip

Quante calorie ci sono in 100 g di panino French dip?

100 g di panino French dip: 184 kcal, 13 g di proteine, 23 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (185 g) di panino French dip?

1 porzione (185 g) di panino French dip: 340 kcal, 25 g di proteine, 43 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (370 g) di panino French dip?

2 porzioni (370 g) di panino French dip: 681 kcal, 49 g di proteine, 87 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (92,5 g) di panino French dip?

½ porzione (92,5 g) di panino French dip: 170 kcal, 12 g di proteine, 22 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (555 g) di panino French dip?

3 porzioni (555 g) di panino French dip: 1021 kcal, 73 g di proteine, 130 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (740 g) di panino French dip?

4 porzioni (740 g) di panino French dip: 1362 kcal, 98 g di proteine, 173 g di carboidrati e 26 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di panino French dip?

50 g di panino French dip: 92 kcal, 6,6 g di proteine, 12 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di panino French dip?

150 g di panino French dip: 276 kcal, 20 g di proteine, 35 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27513070 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse