Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 123 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Carboidrati 4.6 g 2%
- Grassi 7.2 g 9%
- Grassi saturi 2.7 g 13%
- Fibre 0.9 g 3%
- Zuccheri 2.8 g —
- Sodio 60 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 57 µg 6%
- Vitamina C 20 mg 22%
- Vitamina D 0.4 µg 2%
- Vitamina E 0.99 mg 7%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 2.4 mg 15%
- Acido pantotenico (B5) 0.44 mg 9%
- Vitamina B6 0.21 mg 12%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0.6 µg 25%
Minerali
- Calcio 41 mg 3%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 108 mg 9%
- Potassio 285 mg 6%
- Zinco 1.5 mg 14%
- Rame 0.08 mg 9%
- Manganese 0.12 mg 5%
- Selenio 5 µg 9%
- Iodio 8 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 10 g | 4.6 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 5 g | 2.3 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 15 g | 6.9 g | 10.8 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 20 g | 9.2 g | 14.4 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 25 g | 11.5 g | 18 g |
Domande su polpette di maiale e manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di polpette di maiale e manzo?
100 g di polpette di maiale e manzo: 123 kcal, 10 g di proteine, 4.6 g di carboidrati e 7.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di polpette di maiale e manzo?
50 g di polpette di maiale e manzo: 62 kcal, 5 g di proteine, 2.3 g di carboidrati e 3.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di polpette di maiale e manzo?
150 g di polpette di maiale e manzo: 185 kcal, 15 g di proteine, 6.9 g di carboidrati e 10.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di polpette di maiale e manzo?
200 g di polpette di maiale e manzo: 246 kcal, 20 g di proteine, 9.2 g di carboidrati e 14.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di polpette di maiale e manzo?
250 g di polpette di maiale e manzo: 308 kcal, 25 g di proteine, 11.5 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 19-613 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse