Sapere cosa c’è nel piatto

polpette di maiale e manzo

Calorie e valori nutrizionali

in salsa di pomodoro, fatte in casa

123
caloriekcal per 100 g
Proteine10 g
Carb.4.6 g
Grassi7.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 123 kcal —
  • Proteine 10 g 20%
  • Carboidrati 4.6 g 2%
  • Grassi 7.2 g 9%
  • Grassi saturi 2.7 g 13%
  • Fibre 0.9 g 3%
  • Zuccheri 2.8 g —
  • Sodio 60 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 57 µg 6%
  • Vitamina C 20 mg 22%
  • Vitamina D 0.4 µg 2%
  • Vitamina E 0.99 mg 7%
  • Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
  • Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacina (B3) 2.4 mg 15%
  • Acido pantotenico (B5) 0.44 mg 9%
  • Vitamina B6 0.21 mg 12%
  • Folati (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 0.6 µg 25%

Minerali

  • Calcio 41 mg 3%
  • Ferro 1.1 mg 6%
  • Magnesio 17 mg 4%
  • Fosforo 108 mg 9%
  • Potassio 285 mg 6%
  • Zinco 1.5 mg 14%
  • Rame 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.12 mg 5%
  • Selenio 5 µg 9%
  • Iodio 8 µg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g12310 g4.6 g7.2 g
50 g50 g625 g2.3 g3.6 g
150 g150 g18515 g6.9 g10.8 g
200 g200 g24620 g9.2 g14.4 g
250 g250 g30825 g11.5 g18 g

Domande su polpette di maiale e manzo

Quante calorie ci sono in 100 g di polpette di maiale e manzo?

100 g di polpette di maiale e manzo: 123 kcal, 10 g di proteine, 4.6 g di carboidrati e 7.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di polpette di maiale e manzo?

50 g di polpette di maiale e manzo: 62 kcal, 5 g di proteine, 2.3 g di carboidrati e 3.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di polpette di maiale e manzo?

150 g di polpette di maiale e manzo: 185 kcal, 15 g di proteine, 6.9 g di carboidrati e 10.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di polpette di maiale e manzo?

200 g di polpette di maiale e manzo: 246 kcal, 20 g di proteine, 9.2 g di carboidrati e 14.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di polpette di maiale e manzo?

250 g di polpette di maiale e manzo: 308 kcal, 25 g di proteine, 11.5 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 19-613 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse