Sapere cosa c’è nel piatto
Satay di pollo
Calorie e valori nutrizionali
da asporto
191
caloriekcal per 100 g
Proteine21.7 g
Carb.3 g
Grassi10.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 191 kcal —
- Proteine 21.7 g 43%
- Carboidrati 3 g 1%
- Grassi 10.3 g 13%
- Grassi saturi 3 g 15%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 1.6 g —
- Sodio 613 mg 27%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina E 1.4 mg 9%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 11 mg 69%
- Acido pantotenico (B5) 0.93 mg 19%
- Vitamina B6 0.22 mg 13%
- Biotina (B7) 5.5 µg 18%
- Folati (B9) 27 µg 7%
Minerali
- Calcio 30 mg 2%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 43 mg 10%
- Fosforo 223 mg 18%
- Potassio 363 mg 8%
- Zinco 0.9 mg 8%
- Rame 0.14 mg 16%
- Manganese 0.39 mg 17%
- Selenio 12 µg 22%
- Iodio 23 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 21.7 g | 3 g | 10.3 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 10.9 g | 1.5 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 32.6 g | 4.5 g | 15.5 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 43.4 g | 6 g | 20.6 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 54.3 g | 7.5 g | 25.8 g |
Domande su satay di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di satay di pollo?
100 g di satay di pollo: 191 kcal, 21.7 g di proteine, 3 g di carboidrati e 10.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di satay di pollo?
50 g di satay di pollo: 96 kcal, 10.9 g di proteine, 1.5 g di carboidrati e 5.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di satay di pollo?
150 g di satay di pollo: 287 kcal, 32.6 g di proteine, 4.5 g di carboidrati e 15.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di satay di pollo?
200 g di satay di pollo: 382 kcal, 43.4 g di proteine, 6 g di carboidrati e 20.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di satay di pollo?
250 g di satay di pollo: 478 kcal, 54.3 g di proteine, 7.5 g di carboidrati e 25.8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 19-323 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse