Sapere cosa c’è nel piatto
Curry di pollo vindaloo
Calorie e valori nutrizionali
a ridotto contenuto di grassi, fatto in casa
121
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.2,7 g
Grassi4,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 121 kcal —
- Proteine 20 g 39%
- Carboidrati 2,7 g 1%
- Grassi 4,1 g 5%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Zuccheri 1,8 g —
- Sodio 68 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 5,4 mg 34%
- Acido pantotenico (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Biotina (B7) 1,6 µg 5%
- Folati (B9) 10 µg 3%
Minerali
- Calcio 40 mg 3%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnesio 38 mg 9%
- Fosforo 160 mg 13%
- Potassio 429 mg 9%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,21 mg 9%
- Selenio 7 µg 13%
- Iodio 6 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 20 g | 2,7 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9,8 g | 1,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 29 g | 4,1 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 39 g | 5,4 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 49 g | 6,8 g | 10 g |
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Domande su curry di pollo vindaloo
Quante calorie ci sono in 100 g di curry di pollo vindaloo?
100 g di curry di pollo vindaloo: 121 kcal, 20 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
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50 g di curry di pollo vindaloo: 61 kcal, 9,8 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
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150 g di curry di pollo vindaloo: 182 kcal, 29 g di proteine, 4,1 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di curry di pollo vindaloo?
200 g di curry di pollo vindaloo: 242 kcal, 39 g di proteine, 5,4 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di curry di pollo vindaloo?
250 g di curry di pollo vindaloo: 303 kcal, 49 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 19-568 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
