Sapere cosa c’è nel piatto

Fricassea di pollo

Calorie e valori nutrizionali

a ridotto contenuto di grassi, fatta in casa

101
caloriekcal per 100 g
Proteine10.2 g
Carb.3.2 g
Grassi4.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 101 kcal —
  • Proteine 10.2 g 20%
  • Carboidrati 3.2 g 1%
  • Grassi 4.2 g 5%
  • Grassi saturi 1.2 g 6%
  • Zuccheri 2 g —
  • Sodio 263 mg 11%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Vitamina K 1.4 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
  • Niacina (B3) 2.9 mg 18%
  • Acido pantotenico (B5) 0.59 mg 12%
  • Vitamina B6 0.2 mg 12%
  • Biotina (B7) 2.1 µg 7%
  • Folati (B9) 9 µg 2%

Minerali

  • Calcio 29 mg 2%
  • Ferro 0.7 mg 4%
  • Magnesio 16 mg 4%
  • Fosforo 107 mg 9%
  • Potassio 271 mg 6%
  • Zinco 0.7 mg 6%
  • Rame 0.06 mg 7%
  • Manganese 0.07 mg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g10110.2 g3.2 g4.2 g
50 g50 g515.1 g1.6 g2.1 g
150 g150 g15215.3 g4.8 g6.3 g
200 g200 g20220.4 g6.4 g8.4 g
250 g250 g25325.5 g8 g10.5 g

Domande su fricassea di pollo

Quante calorie ci sono in 100 g di fricassea di pollo?

100 g di fricassea di pollo: 101 kcal, 10.2 g di proteine, 3.2 g di carboidrati e 4.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fricassea di pollo?

50 g di fricassea di pollo: 51 kcal, 5.1 g di proteine, 1.6 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fricassea di pollo?

150 g di fricassea di pollo: 152 kcal, 15.3 g di proteine, 4.8 g di carboidrati e 6.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fricassea di pollo?

200 g di fricassea di pollo: 202 kcal, 20.4 g di proteine, 6.4 g di carboidrati e 8.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fricassea di pollo?

250 g di fricassea di pollo: 253 kcal, 25.5 g di proteine, 8 g di carboidrati e 10.5 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 19-562 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse