Sapere cosa c’è nel piatto
Chicken fricassee
Calorie e valori nutrizionali
Puerto Rican style
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 172 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Carboidrati 6 g 2%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 1,8 g 9%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zuccheri 1,3 g —
- Sodio 753 mg 33%
- Colesterolo 44 mg 15%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 16,9 mg 19%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Vitamina K 9,2 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,17 µg 7%
- Colina 36,3 mg 7%
Minerali
- Calcio 18 mg 1%
- Ferro 0,77 mg 4%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 129 mg 10%
- Potassio 317 mg 7%
- Zinco 0,9 mg 8%
- Rame 0,09 mg 9%
- Selenio 10,4 µg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 12 g | 6 g | 11 g |
| 1 porzione | 223 g | 384 | 27 g | 13 g | 24 g |
| 2 porzioni | 446 g | 767 | 54 g | 27 g | 48 g |
| ½ porzione | 111,5 g | 192 | 14 g | 6,7 g | 12 g |
| 3 porzioni | 669 g | 1151 | 81 g | 40 g | 71 g |
| 4 porzioni | 892 g | 1534 | 108 g | 53 g | 95 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 6,1 g | 3 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 18 g | 9 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 24 g | 12 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 30 g | 15 g | 27 g |
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Domande su chicken fricassee
Quante calorie ci sono in 100 g di chicken fricassee?
100 g di chicken fricassee: 172 kcal, 12 g di proteine, 6 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (223 g) di chicken fricassee?
1 porzione (223 g) di chicken fricassee: 384 kcal, 27 g di proteine, 13 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (446 g) di chicken fricassee?
2 porzioni (446 g) di chicken fricassee: 767 kcal, 54 g di proteine, 27 g di carboidrati e 48 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (111,5 g) di chicken fricassee?
½ porzione (111,5 g) di chicken fricassee: 192 kcal, 14 g di proteine, 6,7 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (669 g) di chicken fricassee?
3 porzioni (669 g) di chicken fricassee: 1151 kcal, 81 g di proteine, 40 g di carboidrati e 71 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (892 g) di chicken fricassee?
4 porzioni (892 g) di chicken fricassee: 1534 kcal, 108 g di proteine, 53 g di carboidrati e 95 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chicken fricassee?
50 g di chicken fricassee: 86 kcal, 6,1 g di proteine, 3 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chicken fricassee?
150 g di chicken fricassee: 258 kcal, 18 g di proteine, 9 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27348100 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
