Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 180 kcal —
- Proteine 6,8 g 14%
- Carboidrati 7,6 g 3%
- Grassi 14 g 17%
- Grassi saturi 5,5 g 28%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zuccheri 3,9 g —
- Sodio 421 mg 18%
- Colesterolo 36 mg 12%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 116 µg 13%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 1,3 µg 7%
- Vitamina E 0,83 mg 6%
- Vitamina K 4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,53 µg 22%
- Colina 26,4 mg 5%
Minerali
- Calcio 99 mg 8%
- Ferro 0,51 mg 3%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 113 mg 9%
- Potassio 194 mg 4%
- Zinco 0,85 mg 8%
- Rame 0,02 mg 3%
- Selenio 6,3 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 6,8 g | 7,6 g | 14 g |
| 1 porzione | 240 g | 432 | 16 g | 18 g | 33 g |
| 2 porzioni | 480 g | 864 | 33 g | 36 g | 65 g |
| ½ porzione | 120 g | 216 | 8,1 g | 9,1 g | 16 g |
| 3 porzioni | 720 g | 1296 | 49 g | 54 g | 98 g |
| 4 porzioni | 960 g | 1728 | 65 g | 73 g | 131 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,4 g | 3,8 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 10 g | 11 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 14 g | 15 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 17 g | 19 g | 34 g |
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Fonte: FNDDS (USDA) 27120120 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse