Sapere cosa c’è nel piatto
Agnello o montone
Calorie e valori nutrizionali
con sugo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 219 kcal —
- Proteine 17 g 35%
- Carboidrati 1,6 g 1%
- Grassi 15 g 20%
- Grassi saturi 6,3 g 32%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,1 g —
- Sodio 359 mg 16%
- Colesterolo 69 mg 23%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 3,4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 4,7 mg 30%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 1,8 µg 74%
- Colina 66,4 mg 12%
Minerali
- Calcio 15 mg 1%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 137 mg 11%
- Potassio 228 mg 5%
- Zinco 3,1 mg 28%
- Rame 0,09 mg 10%
- Selenio 18,5 µg 34%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 17 g | 1,6 g | 15 g |
| 1 porzione | 244 g | 534 | 42 g | 3,9 g | 38 g |
| 2 porzioni | 488 g | 1069 | 84 g | 7,7 g | 75 g |
| ½ porzione | 122 g | 267 | 21 g | 1,9 g | 19 g |
| 3 porzioni | 732 g | 1603 | 127 g | 12 g | 113 g |
| 4 porzioni | 976 g | 2137 | 169 g | 15 g | 150 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 8,6 g | 0,8 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 26 g | 2,4 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 35 g | 3,2 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 43 g | 4 g | 38 g |
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- Lamb or mutton and noodles with gravy141 kcal / 100 g
Domande su agnello o montone
Quante calorie ci sono in 100 g di agnello o montone?
100 g di agnello o montone: 219 kcal, 17 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (244 g) di agnello o montone?
1 porzione (244 g) di agnello o montone: 534 kcal, 42 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (488 g) di agnello o montone?
2 porzioni (488 g) di agnello o montone: 1069 kcal, 84 g di proteine, 7,7 g di carboidrati e 75 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (122 g) di agnello o montone?
½ porzione (122 g) di agnello o montone: 267 kcal, 21 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (732 g) di agnello o montone?
3 porzioni (732 g) di agnello o montone: 1603 kcal, 127 g di proteine, 12 g di carboidrati e 113 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (976 g) di agnello o montone?
4 porzioni (976 g) di agnello o montone: 2137 kcal, 169 g di proteine, 15 g di carboidrati e 150 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di agnello o montone?
50 g di agnello o montone: 110 kcal, 8,6 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di agnello o montone?
150 g di agnello o montone: 329 kcal, 26 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27130010 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
