Sapere cosa c’è nel piatto
Lamb or mutton and potatoes with gravy
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 129 kcal —
- Proteine 5,1 g 10%
- Carboidrati 12 g 4%
- Grassi 6,5 g 8%
- Grassi saturi 1,9 g 10%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 0,6 g —
- Sodio 308 mg 13%
- Colesterolo 17 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,47 mg 3%
- Vitamina K 4,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,18 mg 10%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,41 µg 17%
- Colina 23,5 mg 4%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0,5 mg 3%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 59 mg 5%
- Potassio 241 mg 5%
- Zinco 0,9 mg 8%
- Rame 0,12 mg 13%
- Selenio 4,6 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 5,1 g | 12 g | 6,5 g |
| 1 porzione | 252 g | 325 | 13 g | 29 g | 16 g |
| 2 porzioni | 504 g | 650 | 26 g | 58 g | 33 g |
| ½ porzione | 126 g | 163 | 6,5 g | 15 g | 8,1 g |
| 3 porzioni | 756 g | 975 | 39 g | 87 g | 49 g |
| 4 porzioni | 1008 g | 1300 | 52 g | 116 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,6 g | 5,8 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 7,7 g | 17 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 10 g | 23 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 13 g | 29 g | 16 g |
Domande su lamb or mutton and potatoes with gravy
Quante calorie ci sono in 100 g di lamb or mutton and potatoes with gravy?
100 g di lamb or mutton and potatoes with gravy: 129 kcal, 5,1 g di proteine, 12 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (252 g) di lamb or mutton and potatoes with gravy?
1 porzione (252 g) di lamb or mutton and potatoes with gravy: 325 kcal, 13 g di proteine, 29 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (504 g) di lamb or mutton and potatoes with gravy?
2 porzioni (504 g) di lamb or mutton and potatoes with gravy: 650 kcal, 26 g di proteine, 58 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (126 g) di lamb or mutton and potatoes with gravy?
½ porzione (126 g) di lamb or mutton and potatoes with gravy: 163 kcal, 6,5 g di proteine, 15 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (756 g) di lamb or mutton and potatoes with gravy?
3 porzioni (756 g) di lamb or mutton and potatoes with gravy: 975 kcal, 39 g di proteine, 87 g di carboidrati e 49 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1008 g) di lamb or mutton and potatoes with gravy?
4 porzioni (1008 g) di lamb or mutton and potatoes with gravy: 1300 kcal, 52 g di proteine, 116 g di carboidrati e 65 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lamb or mutton and potatoes with gravy?
50 g di lamb or mutton and potatoes with gravy: 65 kcal, 2,6 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lamb or mutton and potatoes with gravy?
150 g di lamb or mutton and potatoes with gravy: 194 kcal, 7,7 g di proteine, 17 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27231000 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse