Sapere cosa c’è nel piatto
Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 126 kcal —
- Proteine 5,3 g 11%
- Carboidrati 11 g 4%
- Grassi 6,2 g 8%
- Grassi saturi 1,8 g 9%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zuccheri 1,6 g —
- Sodio 301 mg 13%
- Colesterolo 16 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 6,2 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 5,5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,41 µg 17%
- Colina 25,4 mg 5%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 0,78 mg 4%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 61 mg 5%
- Potassio 322 mg 7%
- Zinco 0,94 mg 9%
- Rame 0,15 mg 16%
- Selenio 4,6 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5,3 g | 11 g | 6,2 g |
| 1 porzione | 252 g | 318 | 13 g | 28 g | 16 g |
| 2 porzioni | 504 g | 635 | 27 g | 55 g | 31 g |
| ½ porzione | 126 g | 159 | 6,6 g | 14 g | 7,8 g |
| 3 porzioni | 756 g | 953 | 40 g | 83 g | 47 g |
| 4 porzioni | 1008 g | 1270 | 53 g | 111 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,6 g | 5,5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 7,9 g | 17 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 11 g | 22 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 13 g | 28 g | 16 g |
Domande su lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce
Quante calorie ci sono in 100 g di lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce?
100 g di lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce: 126 kcal, 5,3 g di proteine, 11 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (252 g) di lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce?
1 porzione (252 g) di lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce: 318 kcal, 13 g di proteine, 28 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (504 g) di lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce?
2 porzioni (504 g) di lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce: 635 kcal, 27 g di proteine, 55 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (126 g) di lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce?
½ porzione (126 g) di lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce: 159 kcal, 6,6 g di proteine, 14 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (756 g) di lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce?
3 porzioni (756 g) di lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce: 953 kcal, 40 g di proteine, 83 g di carboidrati e 47 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1008 g) di lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce?
4 porzioni (1008 g) di lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce: 1270 kcal, 53 g di proteine, 111 g di carboidrati e 63 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce?
50 g di lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce: 63 kcal, 2,6 g di proteine, 5,5 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce?
150 g di lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce: 189 kcal, 7,9 g di proteine, 17 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27232000 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse