Sapere cosa c’è nel piatto
Noodles di manzo e verdure
Calorie e valori nutrizionali
con carote, broccoli e/o verdure a foglia verde scuro, senza salsa
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 148 kcal —
- Proteine 8,7 g 17%
- Carboidrati 15 g 6%
- Grassi 5,2 g 7%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zuccheri 0,9 g —
- Sodio 317 mg 14%
- Colesterolo 34 mg 11%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 112 µg 12%
- Vitamina C 5,1 mg 6%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,88 mg 6%
- Vitamina K 14,7 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamina B6 0,13 mg 7%
- Folati (B9) 60 µg 15%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
- Colina 39,5 mg 7%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 90 mg 7%
- Potassio 109 mg 2%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Rame 0,09 mg 10%
- Selenio 20,3 µg 37%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 8,7 g | 15 g | 5,2 g |
| 1 porzione | 162 g | 240 | 14 g | 25 g | 8,4 g |
| 2 porzioni | 324 g | 480 | 28 g | 49 g | 17 g |
| ½ porzione | 81 g | 120 | 7,1 g | 12 g | 4,2 g |
| 3 porzioni | 486 g | 719 | 42 g | 74 g | 25 g |
| 4 porzioni | 648 g | 959 | 56 g | 99 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4,4 g | 7,6 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 13 g | 23 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 17 g | 30 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 22 g | 38 g | 13 g |
Alimenti simili
- Beef noodles151 kcal / 100 g
- Manzo con noodlessenza salsa189 kcal / 100 g
- Beef noodles127 kcal / 100 g
- Ravioli di manzo e verdurecon carote, broccoli e/o verdure a foglia verde scuro, con salsa127 kcal / 100 g
- Manzo e verdurecinese, preparato al ristorante105 kcal / 100 g
- Noodles di riso con manzo e verdurecon salsa shoyu118 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce148 kcal / 100 g
- Noodles con carne e verduresaltati107 kcal / 100 g
- Venison or deer noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
Domande su noodles di manzo e verdure
Quante calorie ci sono in 100 g di noodles di manzo e verdure?
100 g di noodles di manzo e verdure: 148 kcal, 8,7 g di proteine, 15 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (162 g) di noodles di manzo e verdure?
1 porzione (162 g) di noodles di manzo e verdure: 240 kcal, 14 g di proteine, 25 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (324 g) di noodles di manzo e verdure?
2 porzioni (324 g) di noodles di manzo e verdure: 480 kcal, 28 g di proteine, 49 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (81 g) di noodles di manzo e verdure?
½ porzione (81 g) di noodles di manzo e verdure: 120 kcal, 7,1 g di proteine, 12 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (486 g) di noodles di manzo e verdure?
3 porzioni (486 g) di noodles di manzo e verdure: 719 kcal, 42 g di proteine, 74 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (648 g) di noodles di manzo e verdure?
4 porzioni (648 g) di noodles di manzo e verdure: 959 kcal, 56 g di proteine, 99 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di noodles di manzo e verdure?
50 g di noodles di manzo e verdure: 74 kcal, 4,4 g di proteine, 7,6 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di noodles di manzo e verdure?
150 g di noodles di manzo e verdure: 222 kcal, 13 g di proteine, 23 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27313010 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
