Sapere cosa c’è nel piatto

Manzo con riso

Calorie e valori nutrizionali

senza salsa

146

caloriekcal per 100 g

Proteine7,3 g

Carb.17 g

Grassi5 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	146	7,3 g	17 g	5 g
1 porzione	196 g	286	14 g	33 g	9,8 g
2 porzioni	392 g	572	29 g	67 g	20 g
½ porzione	98 g	143	7,1 g	17 g	4,9 g
3 porzioni	588 g	858	43 g	100 g	29 g
4 porzioni	784 g	1145	57 g	134 g	39 g
50 g	50 g	73	3,6 g	8,5 g	2,5 g
150 g	150 g	219	11 g	26 g	7,5 g
200 g	200 g	292	15 g	34 g	10 g
250 g	250 g	365	18 g	43 g	13 g

Quante calorie ci sono in 100 g di manzo con riso?

100 g di manzo con riso: 146 kcal, 7,3 g di proteine, 17 g di carboidrati e 5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (196 g) di manzo con riso?

1 porzione (196 g) di manzo con riso: 286 kcal, 14 g di proteine, 33 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (392 g) di manzo con riso?

2 porzioni (392 g) di manzo con riso: 572 kcal, 29 g di proteine, 67 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (98 g) di manzo con riso?

½ porzione (98 g) di manzo con riso: 143 kcal, 7,1 g di proteine, 17 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (588 g) di manzo con riso?

3 porzioni (588 g) di manzo con riso: 858 kcal, 43 g di proteine, 100 g di carboidrati e 29 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (784 g) di manzo con riso?

4 porzioni (784 g) di manzo con riso: 1145 kcal, 57 g di proteine, 134 g di carboidrati e 39 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di manzo con riso?

50 g di manzo con riso: 73 kcal, 3,6 g di proteine, 8,5 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di manzo con riso?

150 g di manzo con riso: 219 kcal, 11 g di proteine, 26 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27213000 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse