Sapere cosa c’è nel piatto
Beef and rice with gravy
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 137 kcal —
- Proteine 6,3 g 13%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 5,1 g 7%
- Grassi saturi 1,1 g 6%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zuccheri 0,1 g —
- Sodio 315 mg 14%
- Colesterolo 15 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,65 mg 4%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0,26 µg 11%
- Colina 20,1 mg 4%
Minerali
- Calcio 10 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 58 mg 5%
- Potassio 69 mg 1%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,05 mg 6%
- Selenio 8,8 µg 16%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6,3 g | 16 g | 5,1 g |
| 1 porzione | 222 g | 304 | 14 g | 35 g | 11 g |
| 2 porzioni | 444 g | 608 | 28 g | 70 g | 23 g |
| ½ porzione | 111 g | 152 | 7 g | 18 g | 5,7 g |
| 3 porzioni | 666 g | 912 | 42 g | 105 g | 34 g |
| 4 porzioni | 888 g | 1217 | 56 g | 140 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,1 g | 7,9 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 9,4 g | 24 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 13 g | 32 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 16 g | 40 g | 13 g |
Domande su beef and rice with gravy
Quante calorie ci sono in 100 g di beef and rice with gravy?
100 g di beef and rice with gravy: 137 kcal, 6,3 g di proteine, 16 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (222 g) di beef and rice with gravy?
1 porzione (222 g) di beef and rice with gravy: 304 kcal, 14 g di proteine, 35 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (444 g) di beef and rice with gravy?
2 porzioni (444 g) di beef and rice with gravy: 608 kcal, 28 g di proteine, 70 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (111 g) di beef and rice with gravy?
½ porzione (111 g) di beef and rice with gravy: 152 kcal, 7 g di proteine, 18 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (666 g) di beef and rice with gravy?
3 porzioni (666 g) di beef and rice with gravy: 912 kcal, 42 g di proteine, 105 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (888 g) di beef and rice with gravy?
4 porzioni (888 g) di beef and rice with gravy: 1217 kcal, 56 g di proteine, 140 g di carboidrati e 46 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di beef and rice with gravy?
50 g di beef and rice with gravy: 69 kcal, 3,1 g di proteine, 7,9 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di beef and rice with gravy?
150 g di beef and rice with gravy: 206 kcal, 9,4 g di proteine, 24 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27213200 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse