Sapere cosa c’è nel piatto
Beef and rice with cream sauce
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 139 kcal —
- Proteine 6,7 g 13%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 5,2 g 7%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zuccheri 1,3 g —
- Sodio 303 mg 13%
- Colesterolo 19 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 39 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Vitamina K 2,6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
- Colina 22,4 mg 4%
Minerali
- Calcio 41 mg 3%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 77 mg 6%
- Potassio 97 mg 2%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,05 mg 5%
- Selenio 8,8 µg 16%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 6,7 g | 16 g | 5,2 g |
| 1 porzione | 248 g | 345 | 17 g | 39 g | 13 g |
| 2 porzioni | 496 g | 689 | 33 g | 78 g | 26 g |
| ½ porzione | 124 g | 172 | 8,3 g | 20 g | 6,5 g |
| 3 porzioni | 744 g | 1034 | 50 g | 117 g | 39 g |
| 4 porzioni | 992 g | 1379 | 67 g | 156 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,4 g | 7,9 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 10 g | 24 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 13 g | 31 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 17 g | 39 g | 13 g |
Domande su beef and rice with cream sauce
Quante calorie ci sono in 100 g di beef and rice with cream sauce?
100 g di beef and rice with cream sauce: 139 kcal, 6,7 g di proteine, 16 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (248 g) di beef and rice with cream sauce?
1 porzione (248 g) di beef and rice with cream sauce: 345 kcal, 17 g di proteine, 39 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (496 g) di beef and rice with cream sauce?
2 porzioni (496 g) di beef and rice with cream sauce: 689 kcal, 33 g di proteine, 78 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (124 g) di beef and rice with cream sauce?
½ porzione (124 g) di beef and rice with cream sauce: 172 kcal, 8,3 g di proteine, 20 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (744 g) di beef and rice with cream sauce?
3 porzioni (744 g) di beef and rice with cream sauce: 1034 kcal, 50 g di proteine, 117 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (992 g) di beef and rice with cream sauce?
4 porzioni (992 g) di beef and rice with cream sauce: 1379 kcal, 67 g di proteine, 156 g di carboidrati e 52 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di beef and rice with cream sauce?
50 g di beef and rice with cream sauce: 70 kcal, 3,4 g di proteine, 7,9 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di beef and rice with cream sauce?
150 g di beef and rice with cream sauce: 209 kcal, 10 g di proteine, 24 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27213300 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse