Sapere cosa c’è nel piatto
Manzo con noodles
Calorie e valori nutrizionali
senza salsa
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 189 kcal —
- Proteine 11 g 23%
- Carboidrati 15 g 6%
- Grassi 8,4 g 11%
- Grassi saturi 2,7 g 13%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 0,3 g —
- Sodio 377 mg 16%
- Colesterolo 48 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Vitamina K 2,3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 57 µg 14%
- Vitamina B12 0,95 µg 40%
- Colina 43,3 mg 8%
Minerali
- Calcio 16 mg 1%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 113 mg 9%
- Potassio 125 mg 3%
- Zinco 2,5 mg 22%
- Rame 0,09 mg 10%
- Selenio 22,5 µg 41%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 11 g | 15 g | 8,4 g |
| 1 porzione | 156 g | 295 | 18 g | 24 g | 13 g |
| 2 porzioni | 312 g | 590 | 36 g | 48 g | 26 g |
| ½ porzione | 78 g | 147 | 8,9 g | 12 g | 6,6 g |
| 3 porzioni | 468 g | 885 | 53 g | 72 g | 39 g |
| 4 porzioni | 624 g | 1179 | 71 g | 96 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 5,7 g | 7,7 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 17 g | 23 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 23 g | 31 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 28 g | 39 g | 21 g |
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- Pollo o tacchino con noodlessenza salsa148 kcal / 100 g
Domande su manzo con noodles
Quante calorie ci sono in 100 g di manzo con noodles?
100 g di manzo con noodles: 189 kcal, 11 g di proteine, 15 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (156 g) di manzo con noodles?
1 porzione (156 g) di manzo con noodles: 295 kcal, 18 g di proteine, 24 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (312 g) di manzo con noodles?
2 porzioni (312 g) di manzo con noodles: 590 kcal, 36 g di proteine, 48 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (78 g) di manzo con noodles?
½ porzione (78 g) di manzo con noodles: 147 kcal, 8,9 g di proteine, 12 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (468 g) di manzo con noodles?
3 porzioni (468 g) di manzo con noodles: 885 kcal, 53 g di proteine, 72 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (624 g) di manzo con noodles?
4 porzioni (624 g) di manzo con noodles: 1179 kcal, 71 g di proteine, 96 g di carboidrati e 53 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di manzo con noodles?
50 g di manzo con noodles: 95 kcal, 5,7 g di proteine, 7,7 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di manzo con noodles?
150 g di manzo con noodles: 284 kcal, 17 g di proteine, 23 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27212000 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
