Sapere cosa c’è nel piatto

Polpette svedesi

Calorie e valori nutrizionali

in salsa, con noodles, pasto dietetico surgelato

112
caloriekcal per 100 g
Proteine9,9 g
Carb.9,5 g
Grassi3,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 112 kcal —
  • Proteine 9,9 g 20%
  • Carboidrati 9,5 g 3%
  • Grassi 3,4 g 4%
  • Grassi saturi 1,2 g 6%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zuccheri 1,2 g —
  • Sodio 255 mg 11%
  • Colesterolo 14 mg 5%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 4 µg 0%
  • Vitamina C 0,4 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,08 mg 1%
  • Vitamina K 0,5 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,18 mg 13%
  • Niacina (B3) 2 mg 13%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 30 µg 8%
  • Vitamina B12 0,45 µg 19%
  • Colina 21,8 mg 4%

Minerali

  • Calcio 24 mg 2%
  • Ferro 1,1 mg 6%
  • Magnesio 12 mg 3%
  • Fosforo 104 mg 8%
  • Potassio 157 mg 3%
  • Zinco 1,3 mg 12%
  • Rame 0,14 mg 16%
  • Selenio 15,1 µg 27%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1129,9 g9,5 g3,4 g
1 porzione258 g28926 g25 g8,6 g
2 porzioni516 g57851 g49 g17 g
½ porzione129 g14413 g12 g4,3 g
3 porzioni774 g86777 g74 g26 g
4 porzioni1032 g1156102 g98 g35 g
50 g50 g564,9 g4,8 g1,7 g
150 g150 g16815 g14 g5 g
200 g200 g22420 g19 g6,7 g
250 g250 g28025 g24 g8,4 g

Domande su polpette svedesi

Quante calorie ci sono in 100 g di polpette svedesi?

100 g di polpette svedesi: 112 kcal, 9,9 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (258 g) di polpette svedesi?

1 porzione (258 g) di polpette svedesi: 289 kcal, 26 g di proteine, 25 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (516 g) di polpette svedesi?

2 porzioni (516 g) di polpette svedesi: 578 kcal, 51 g di proteine, 49 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (129 g) di polpette svedesi?

½ porzione (129 g) di polpette svedesi: 144 kcal, 13 g di proteine, 12 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (774 g) di polpette svedesi?

3 porzioni (774 g) di polpette svedesi: 867 kcal, 77 g di proteine, 74 g di carboidrati e 26 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1032 g) di polpette svedesi?

4 porzioni (1032 g) di polpette svedesi: 1156 kcal, 102 g di proteine, 98 g di carboidrati e 35 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di polpette svedesi?

50 g di polpette svedesi: 56 kcal, 4,9 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di polpette svedesi?

150 g di polpette svedesi: 168 kcal, 15 g di proteine, 14 g di carboidrati e 5 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 28110660 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse