Sapere cosa c’è nel piatto
Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 148 kcal —
- Proteine 8,4 g 17%
- Carboidrati 15 g 6%
- Grassi 5,2 g 7%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zuccheri 0,9 g —
- Sodio 302 mg 13%
- Colesterolo 32 mg 11%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 112 µg 12%
- Vitamina C 5,2 mg 6%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,82 mg 5%
- Vitamina K 14,4 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 59 µg 15%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
- Colina 36,3 mg 7%
Minerali
- Calcio 19 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 100 mg 8%
- Potassio 140 mg 3%
- Zinco 0,92 mg 8%
- Rame 0,08 mg 9%
- Selenio 20,9 µg 38%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 8,4 g | 15 g | 5,2 g |
| 1 porzione | 162 g | 240 | 14 g | 25 g | 8,4 g |
| 2 porzioni | 324 g | 480 | 27 g | 49 g | 17 g |
| ½ porzione | 81 g | 120 | 6,8 g | 12 g | 4,2 g |
| 3 porzioni | 486 g | 719 | 41 g | 74 g | 25 g |
| 4 porzioni | 648 g | 959 | 54 g | 99 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4,2 g | 7,6 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 13 g | 23 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 17 g | 31 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 21 g | 38 g | 13 g |
Domande su ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce
Quante calorie ci sono in 100 g di ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce?
100 g di ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce: 148 kcal, 8,4 g di proteine, 15 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (162 g) di ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce?
1 porzione (162 g) di ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce: 240 kcal, 14 g di proteine, 25 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (324 g) di ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce?
2 porzioni (324 g) di ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce: 480 kcal, 27 g di proteine, 49 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (81 g) di ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce?
½ porzione (81 g) di ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce: 120 kcal, 6,8 g di proteine, 12 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (486 g) di ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce?
3 porzioni (486 g) di ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce: 719 kcal, 41 g di proteine, 74 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (648 g) di ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce?
4 porzioni (648 g) di ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce: 959 kcal, 54 g di proteine, 99 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce?
50 g di ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce: 74 kcal, 4,2 g di proteine, 7,6 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce?
150 g di ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce: 222 kcal, 13 g di proteine, 23 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27320027 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse