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Burger di fagioli

Calorie e valori nutrizionali

fagioli rossi, fritto in olio di colza

202
caloriekcal per 100 g
Proteine6,2 g
Carb.22 g
Grassi11 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 202 kcal —
  • Proteine 6,2 g 12%
  • Carboidrati 22 g 8%
  • Grassi 11 g 14%
  • Grassi saturi 0,9 g 4%
  • Zuccheri 2,6 g —
  • Sodio 71 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 346 µg 38%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2,3 mg 15%
  • Vitamina K 11,1 µg 9%
  • Tiamina (B1) 0,33 mg 28%
  • Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacina (B3) 1,6 mg 10%
  • Acido pantotenico (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folati (B9) 57 µg 14%
  • Vitamina B12 0,3 µg 13%

Minerali

  • Calcio 61 mg 5%
  • Ferro 2 mg 11%
  • Magnesio 39 mg 9%
  • Fosforo 148 mg 12%
  • Potassio 298 mg 6%
  • Zinco 0,8 mg 7%
  • Rame 0,07 mg 8%
  • Manganese 0,76 mg 33%
  • Selenio 4 µg 7%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2026,2 g22 g11 g
50 g50 g1013,1 g11 g5,4 g
150 g150 g3039,3 g33 g16 g
200 g200 g40412 g43 g21 g
250 g250 g50516 g54 g27 g

Domande su burger di fagioli

Quante calorie ci sono in 100 g di burger di fagioli?

100 g di burger di fagioli: 202 kcal, 6,2 g di proteine, 22 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di burger di fagioli?

50 g di burger di fagioli: 101 kcal, 3,1 g di proteine, 11 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di burger di fagioli?

150 g di burger di fagioli: 303 kcal, 9,3 g di proteine, 33 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di burger di fagioli?

200 g di burger di fagioli: 404 kcal, 12 g di proteine, 43 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di burger di fagioli?

250 g di burger di fagioli: 505 kcal, 16 g di proteine, 54 g di carboidrati e 27 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 15-667 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse