Sapere cosa c’è nel piatto
fagioli lima piccoli
Calorie e valori nutrizionali
surgelati, non preparati
132
caloriekcal per 100 g
Proteine7,6 g
Carb.21 g
Grassi0,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 132 kcal —
- Proteine 7,6 g 15%
- Carboidrati 21 g 8%
- Grassi 0,4 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 4,4 g 16%
- Sodio 52 mg 2%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 8,3 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,64 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 28 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 35 mg 3%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnesio 50 mg 12%
- Fosforo 104 mg 8%
- Potassio 452 mg 10%
- Zinco 0,63 mg 6%
- Rame 0,13 mg 14%
- Manganese 0,7 mg 31%
- Selenio 2,1 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 7,6 g | 21 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,8 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 11 g | 31 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 15 g | 42 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 19 g | 52 g | 1,1 g |
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- Soia verdesurgelata, non preparata109 kcal / 100 g
Domande su fagioli lima piccoli
Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli lima piccoli?
100 g di fagioli lima piccoli: 132 kcal, 7,6 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli lima piccoli?
50 g di fagioli lima piccoli: 66 kcal, 3,8 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli lima piccoli?
150 g di fagioli lima piccoli: 198 kcal, 11 g di proteine, 31 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fagioli lima piccoli?
200 g di fagioli lima piccoli: 264 kcal, 15 g di proteine, 42 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fagioli lima piccoli?
250 g di fagioli lima piccoli: 330 kcal, 19 g di proteine, 52 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 2368 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
