Sapere cosa c’è nel piatto

Fagioli lima Fordhook

Calorie e valori nutrizionali

surgelati, non preparati

106
caloriekcal per 100 g
Proteine6,4 g
Carb.14 g
Grassi0,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 106 kcal —
  • Proteine 6,4 g 13%
  • Carboidrati 14 g 5%
  • Grassi 0,4 g 0%
  • Grassi saturi 0,1 g 0%
  • Fibre 5,5 g 20%
  • Zuccheri 1,4 g —
  • Sodio 58 mg 3%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 11 µg 1%
  • Vitamina C 19,3 mg 21%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,72 mg 5%
  • Vitamina K 5,3 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 1,2 mg 7%
  • Acido pantotenico (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folati (B9) 32 µg 8%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 37,6 mg 7%

Minerali

  • Calcio 24 mg 2%
  • Ferro 1,5 mg 8%
  • Magnesio 38 mg 9%
  • Fosforo 74 mg 6%
  • Potassio 478 mg 10%
  • Zinco 0,49 mg 4%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,35 mg 15%
  • Selenio 1,7 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1066,4 g14 g0,4 g
50 g50 g533,2 g7,2 g0,2 g
150 g150 g1599,6 g22 g0,5 g
200 g200 g21213 g29 g0,7 g
250 g250 g26516 g36 g0,9 g

Domande su fagioli lima Fordhook

Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli lima Fordhook?

100 g di fagioli lima Fordhook: 106 kcal, 6,4 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli lima Fordhook?

50 g di fagioli lima Fordhook: 53 kcal, 3,2 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli lima Fordhook?

150 g di fagioli lima Fordhook: 159 kcal, 9,6 g di proteine, 22 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fagioli lima Fordhook?

200 g di fagioli lima Fordhook: 212 kcal, 13 g di proteine, 29 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fagioli lima Fordhook?

250 g di fagioli lima Fordhook: 265 kcal, 16 g di proteine, 36 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 2006 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse