Sapere cosa c’è nel piatto
Fagioli lima Fordhook
Calorie e valori nutrizionali
surgelati, bolliti, sgocciolati, con sale
103
caloriekcal per 100 g
Proteine6,1 g
Carb.14 g
Grassi0,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 103 kcal —
- Proteine 6,1 g 12%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 5,3 g 19%
- Zuccheri 1,3 g —
- Sodio 289 mg 13%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 12,8 mg 14%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Acido pantotenico (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 36,3 mg 7%
Minerali
- Calcio 30 mg 2%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnesio 42 mg 10%
- Fosforo 97 mg 8%
- Potassio 304 mg 6%
- Zinco 0,74 mg 7%
- Rame 0,17 mg 19%
- Manganese 0,64 mg 28%
- Selenio 0,6 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 6,1 g | 14 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3 g | 7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 9,1 g | 21 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 12 g | 28 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 15 g | 35 g | 0,9 g |
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Domande su fagioli lima Fordhook
Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli lima Fordhook?
100 g di fagioli lima Fordhook: 103 kcal, 6,1 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli lima Fordhook?
50 g di fagioli lima Fordhook: 52 kcal, 3 g di proteine, 7 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli lima Fordhook?
150 g di fagioli lima Fordhook: 155 kcal, 9,1 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fagioli lima Fordhook?
200 g di fagioli lima Fordhook: 206 kcal, 12 g di proteine, 28 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fagioli lima Fordhook?
250 g di fagioli lima Fordhook: 258 kcal, 15 g di proteine, 35 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6455 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
